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ちょっと前の筋トレ（？）器具
jo-zenの回答
昔は、ひざをつかないで、これをやってましたが、そこそこ腹筋がないとやろうにも１回もできないという感じでしたし、悪くすると背筋などを傷めたり、腰を悪くするということで、ひざをついて、前方に転がして腕を伸ばし、また戻すというやり方が推奨されていました。それでも結構きつい運動です。根気よく続けることですこしずつ腹筋もついていきます。効果抜群です。個人的にはすばらしい健康器具だと思います。続けなきゃ意味ないですが。
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