強烈な孤独感から暴れてしまう

質問

妊娠６週目です
つわりはほぼまったくありませんが感情の波が激しくて困って疲れています。これまでちゃんと理性的にできていた親との距離関係のコントロールが分からず、急に親に擦り寄って甘えたくなったり、何か自分に不都合なことがあると一生会いたくない！と思ってそれを夫にわめき散らしたり、自分でももうどうしようもないほど我ままです。

私は結婚式のすぐあとに妊娠が判明したので、この大騒ぎ・大喚きは、妊娠のせいではなく、ここ２週間ほどバタバタしていてそれの疲れや、もともとの我ままな性格のせいなのかなとも思います。

とにかく、何か自分が宙に浮いている感じというか、自分が思ってることやってることが、本当に自分の意志じゃないような、そういう時があります。妊娠が発覚してからこの２週間、落ち着いて物事を考えられるのは半分くらいでした。あとは何か別の自分が出てきているような感じです。
妊娠でこのような変化はありうるのでしょうか？　『自分が妊娠した』ということにテンパっている状態が続いているだけでしょうか？
そしてこれを解消するにはどうしたらいいでしょうか？
周りの人たちは、「赤ちゃんのことだけを考えて、おだやかに過ごさなきゃだめ」と言ってきて、本当にそうしなきゃいけないって思うんだけど、やり方が分からないというか、どうしても気が焦っている感じが抜けません。
自分が親や夫に対して我ままで、みんなに嫌われていくような、そして自分もみんなを嫌っていくんではないか、みたいないままで味わったことのない猛烈な孤独感が常にあって大変苦しいです。

あまり気に病まないようにしているのですが、どうしても落ち着いて他のことが出来ず、うつ病になったらどうしよう…とか新たな心配をしています。

先日、義父から「痩せたね　前会ったときは太ってたね」と言われ、内心うるせーよと思ってしまったことがありました。
夫へ大喚きをしている時に、「お義父さんに太ってたって言われていやだった」って言ってしまって、罪のない夫に恥をかかせたりしています。余計な事をつい言ってしまうのです。以前は喧嘩も理論的にできていたし、ここまでパニくることがありませんでした。
本当にメチャクチャです。私の親にもいろいろ問題（過干渉）があるため、夫に迷惑がかからないように気をつけていました。今までうまくいってたのに、ここ数日は私の言動のせいで、それも崩壊しつつあります。
夫と離縁になったりしたらどうしようって思って悲しくて泣いています。それから、妊娠中に夫が浮気したらどうしようって、今までそんな心配したことなかったのに、不安です。
話せばギャーギャーわめくし、親の悪口は言うし、浮気は疑う女は、逆に浮気されると思います。そう思ってまた苦しくなります。

夫とも親ともまともに話せず、出産経験のある友人にも、こんな状態で話かけたら迷惑だろうと思って、ここに書きました。
どうぞよろしくお願いいたします

回答No.2

sekka · ベストアンサー

まずは妊娠おめでとうございます。
もうすぐ3歳になる女の子の母親です。
shikamatteさんのような症状、私も経験がありました。
私は妊娠8週目で発覚したので多少前後があるかと思うのですが、もの凄い精神不安定になって家から出れなくなった時期があります。
家庭環境にも幾つか問題があり、子供を育てられるかとか妊娠中に夫が浮気しないかとか心配事ばかりで。
でも1番の原因は自分の体内に自分とは別の人間がいる。という当たり前の事に非常にビクビクしていました。
それが5ヶ月を過ぎるあたりまで続きました。
お腹が膨らんでくるあたり(丁度安定期になるのですが)に少しずつ落ち着いてくるようになり、余裕が出てくるようになったと思います。

産婦人科の先生が仰っていたのですが、やはり母親になるにあたって妊娠初期が非常に大変みたいです。
自分の体内に新しい命を授かるだけでも一大事です。
ホルモンバランスが少しずつ変わり、自分自身も変化を余儀なくさせられるのはやっぱり相当なストレスにもなります。
流産も妊娠初期が一番可能性が高いと思いますし、子供もまだ本当に小さくても母親のお腹で感じとる何かがあります。
shikamatteさんが一番楽な精神状況になれるように、どうしたら落ち着けるか(一人の時間が欲しい、ゆっくり外出したい等)ご主人と話してみては如何でしょうか？
私もわめいたり泣いたりして非常に旦那を困らせた時に、説明してもらえないと分かりたくても分からない、と言われましたので…。
それとご友人の中で出産経験がある方がいらっしゃるなら、簡単にでも話を聞いてもらうのも手です。
意外と同じような思いをされた事があるかもしれませんよ。

長々と乱文で読み辛いかと思いますが、一抹のアドバイスにでもなれば幸いです。
心健やかに妊娠生活を過ごせるように応援しています。

お礼

sekkaさんのご回答読んで気が楽になりました。
今回の妊娠は、予定より２年ほど早く予想外でしたが、分かったときは、恐怖感や戸惑いはなく、誇らしさのみで数日過ごしました。なので、母親になると突然堂々とした気持ちになれるのだ、と思い込んでいたのですが、実は体は動揺していたのかもしれないです。
今のところ一番の変化は、性欲がパタリとなくなったことです。毎日でもしたい派の（ヒマさえあればエロいことを考えていた…）私が、ある日を境に突然１ミリもエロい事考えられなくなったんだから、脳や体の変化は想像以上のものだと思います。「セックスを楽しんだりはもうできないのかな」っていう、出産以外の心配ごとも多分あったのかもしれないです。
そういった、自分の体の変化や不安を一旦おいてきぼりにして、母としての自覚や心得、強さを自分に課していたのが一番ストレスだったのかもしれないです。
ここに書き込ませてもらって、みなさんのご回答を読んだら、まだまだ自分は未熟でゆっくり母親になればいいってことを思い、本当に気が楽になりました。これを書き込んだ日から穏やかに過ごせています。
ほんとにどうもありがとうございます。

回答No.3

am111

ご妊娠、おめでとうございます^^

私は暴れることはなかったですが、似たように不安定になりました。夫とは滅多に喧嘩などしませんでしたが、妊娠初期にはしょっちゅうでしたね～。原因はほとんど私にあると思うのですが。。。あまりにも頭にきて（自分で歯止めが利かない感じでカーッとしてしまったんです）「死んでやる！！」とマンションのベランダの柵にまたがったこともありました。雨が降っていたのに、夫にはしばらく放置されて余計に腹が立ったことを覚えています。しばらくして夫に引きずり下ろされて、「はだしの足、洗え！」とお風呂場に連れて行かれたのですが、足も洗わずに脱衣所に寝ころがって、ワーワー子供のように泣きました(笑)

初期の頃って、体調が悪くて常にしんどいし、初めてのことで不安だしで、いっぱいいっぱいになってしまうの、よく分かります。多かれ少なかれ、不安定な精神状態は誰もが経験することだと思います。なので、質問者さんもあまり気に病む必要はないと思いますよ^^　私の夫だけかもしれないですが、最初はあまりにも無関心でした。匂いで吐いてしまうため、「窓開けて食べてくれる？」と頼んだところ、「寒い」の一言で断られてしまい、それで喧嘩になりました。夫の無関心というか、無理解もまた辛かったです。

浮気ですが、私が妊娠中、私の夫は他の女性を好きになりました。言葉でうまく表現できないのですが、浮気になるんでしょうかね。私の印象では、浮気というよりも【恋】に近かったような気がしています。いつもイライラしていて、つわりで顔色が冴えない妻よりも、綺麗に化粧して爽やかに仕事している女性の方が、ずっと素敵に見えるに決まっていますよ(苦笑)　こればかりは、首に縄つけて24時間見張るなんて不可能ですから、考えても意味がないと思います。必要以上に気になってしまうのも、きっと今が精神的に不安定な時期だからなので、もうしばらくすればお気持ちは徐々に落ち着いてくると思います。

きっと時間が解決してくれるので、今は仕方ないと割り切った方が楽ですよ^^　私は今、妊娠９週です。同じく些細なことでイライラしていますが、１人目のときと同じだな～って感じに割り切っています。みんな同じような感じですので、大丈夫ですよ！

お体、お大事になさってくださいね。

お礼

どうもありがとうございます！
そう、『自分で歯止めが利かない感じでカーッとしてしまう』感じです。私も夫にギャーギャー言って呆れた夫が「近所迷惑だ！」って怒って無視しはじめると、まさに子供のように手と足をバタバタさせて大泣きしました…　今思うと笑えてきました！　それをしている時や直後は、「こんなことしてしまってもう終わりだ…破滅だ…」って絶望的な気持ちになってしまいます。そうやって自分を追い詰めるとまた苦しくなるんだなってことも、分かってきました。『みんな同じような感じですので、大丈夫ですよ！』ってお言葉で本当に救われるような気持ちになりました。
夫の浮気も、したらしたで仕方ない、くらいの気持ちでいたほうがいいってことですね。
本当にあたたかいお言葉ありがとうございました。

回答No.1

mi-dog

妊娠中は実家に帰り、身の回りの事をしてもらう。

ストレスがたまったら、新聞紙を丸めて、筒にし、大丈夫な所を叩く。

パコパコしていいです。

お礼

物凄く深刻に考え思いつめていたので、『パコパコしていいです』と仰っていただき、その程度のことかあと、心が軽くなりました。
私は両親と仲が良すぎて仲が悪いというか、長く一緒にいるとストレスが溜まるので（今回の不安も両親との関係も大きく関わっていたといま思います）、実家に帰ることは一番やっちゃいけないことのように思いますので帰りませんが、気楽にパコパコしていこうと思います。
ほんとどうもありがとうございました！