悩んでいます。（長文です）

質問

現在、付き合っている彼女がいますが、精神的に不安定で過去にリストカット経験があり、また私に対する依存度が高く、会わない日が２日以上続くと、不安になるようです。（彼女は心療内科には通っています）

これまでは学生だったので、一緒にいる時間も余裕もあったのですが、これから働くと時間も余裕もなくなってしまいますし、自分もやりたいこと、やらなければならないことが多く、
また過去に精神的に私が辛くなる出来事も何度か起こりました。

今、少し別れを意識しています。

しかし、彼女の
「あなたと出会うために生まれてきた」
や
「あなたがいなくなったら生きていても意味がない」
という普段の言葉からして、今自分が別れたら、彼女は再びリストカットをしたり、自殺を考えるのではないか心配で、
私の心が板ばさみの状態です。

親友に相談すると、
「それは彼女自身の問題でお前が心配しても意味がない」
や
「所詮、他人のできることには限りがある」
といった、もっともの意見をもらいました。
しかし、自分と出合って、彼女はリストカットをやめれたと言ってくれましたし、別れによってさらに酷い結末になるのではないかという心配が大きすぎて、未だにどうするか決断できません。

ネットで解決しようとは思ってませんが、それでも多くの方の意見を聞きたいですし、参考になればと思って書かせていただきました。

どんな内容でも結構ですので、閲覧された方のご意見お待ちしてます。

回答No.1

age30

はじめまして。

私も20歳（10年前）から鬱病になり、現在でも心療内科に月1回お薬をもらいに行っています。

実際に20歳の頃は自殺を考えました。（付き合っていた彼氏のことは、むしろうざく感じている方で、電話にも出ないというときは何度もありました。）

しかし、そんな私でも支え続けてくれたのがその時の彼、現在の夫です。
そのようなひどい状態は1年以上続きましたが、心療内科に頻繁に通い続けて自分の精神症状にぴったり合った薬に出会った時に、その自殺したい気持ちや消えてしまいたい気持ちはなくなりました。
（気持ちの浮き沈みはしばらくありましたが、ある程度薬を内服している限りは気持ちがキープできていましたよ！）

今は、少ない量の抗鬱剤と睡眠薬を使っている程度で、全く日常生活に支障がない通常の自分に戻っています！
そして4年前に東京と新潟間の遠距離が実って、夫と結婚し、今年末には子供が産まれる予定です。

あの時期は、本当に本当に辛かったです。
どうにもできない事への苛立ちが募って、好きなはずの彼さえも嫌いだと思い込むほど全てがマイナスなどん底でした。

しかし、根気強く精神状態に合う薬が見つかるまで通院に付き合ってくれた家族や彼の思いやりなくしては、今の自分はなかった気もします。

現在別れを考えていらっしゃるという、とても複雑な気持ちでおられるようですね…。
となりにいるだけで、本当に辛いことでしょう。
勝手な意見で申し訳ないのですが、もう少し彼女が落ち着く情況まで、別れを切り出すのは避けてみてもいいかもしれません。
（死にたいというフレーズを口にしたり、死のうとする行為をほのめかすのは、自分がコレだけ辛いんだという事を示したい気持ちからだということもあります。私がそうでした。）

現在精神安定剤のほかにも、抗鬱剤、抗不安剤など・・・専門分野の医療はすすんでいます。正しいお薬を正しく飲んでいけば、必ず症状はジョジョに安定すると思いますよ。

（私の経験からのアドバイスでしかなく、解決には結びつかないことと思いますが・・・応援の気持ちを込めてコメントさせて頂きました。）

お礼

まだ別れるときじゃないのかもしれませんが、今まで通り接して彼女が安定しても、私に対する依存は変わらないかもしれないという心配があり、悩んでいます。（結婚はお互いの自立と依存のバランスも大事だと私は考えております）

時間が解決してくれることもあるとは思いますが、私の一生のうち今しかできないことがあることも事実です。
（また板ばさみ・・・）

悩みをぶつけてしまい、反発的な内容になってしまいましたが、アドバイスのおかげで、冷静に考えられそうです。
本当に感謝しております。ありがとうございます。
お礼に書くのは失礼ですが、ご意見まだまだお願いします。