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ザバスでのダイエット効果
yemon8の回答
ザバスの「ウェイトダウンプロテイン」ですね。僕も愛用しています。 ハッキリ言って運動もせずに飲むと効果はありません。他のプロテインも同じです。他の飲食物同様、単なるエネルギーとなり、お肉になって消えます。 プロテインは直訳すると「タンパク質」 プロテイン・サプリメントは運動前後の補助栄養食ですので、運動する事を前提として作られています。 そして、この「ウェイトダウン」は減量中に不足しがちになる栄養素が”補助的”に入っていたり、満腹感が得られる（懐疑的な見方もありますが）ガルシニアが入っていたり、他のプロテインに比べてカロリーとタンパク質が抑えられたりしているところが、減量向けとなっているようです。 ですので、オススメは夕食前にしっかり運動して、「ウェイトダウン」を飲んで、夕食を抑えめに食べることです。 プロテインの選択は正しいと思います。 蛇足ですが、ここで夕食を食べないとマイクロダイエットが代表的な「置き換えダイエット」になります
noname#175206
noname#99367
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