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痩せ型の人みたいになるには？
puipuisakuの回答
- puipuisaku
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体質改善が一番良いのではないでしょうか。 代謝をよくする事が痩せる事への重要な鍵です。 ダイエットでよく水を飲もうと言われますが、冷たい水を飲むと体が冷えて代謝が悪くなります。 温かい物をできるだけ食べるようにして、好みも変えていくようにしましょう。 我慢をできるだけしないように、上手に自分をだましていけると成功すると思います。（我慢するとリバウンドが・・・） なぜそういう体型になりたいのか気になりました＾＾）
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