ウエイトトレーニングしなくても、筋肥大するのですか？

質問

マイクタイソンはウエイトトレーニング無しであの体になったといいますし、寺門ジモンさんもトレーニング機器を使わないと聞きます。
しかし、どちらもすごいからだしています。
どういう事なんでしょう？

回答No.3

bcaa10gx

いくらなんでもその二人を同列に並べるのは、、、、

ジモンさんには筋肉付いてないと思いますが、、、多分絞ると
なくなっちゃいますよ～

タイソンやってますって、、、

回答No.2

keiwa

ウェイトトレーニング専用の器具を使用しなかったと云うことで、全く器具を使用しなかったのとは違います。
彼が行ったトレーニングは、ジョギング、腹筋、腕立て伏せ、縄跳び、エアロバイク、ディプス、
シュラッグ、スパーリング、ヘビーバッグ、首のエクササイス、等をもの凄い回数繰り返し行った様です。
http://www.sf-magazine.com/sports/tyson-special2.htm

お礼

このサイトは見ていますが、一日に腹筋運動２０００回とか、腕立て伏せ８００回とか、ランニング、縄跳びなどで、あんなばかでかい体ができるものなんですか？

回答No.1

zorro

重量物を使わなくても筋肉強化は可能です。

http://club.pep.ne.jp/~mikami1/intro.htm#Chap1
http://www.cudan.ws/kinyo/index.html