最近毎日の繰り返しがつらいです。

質問

毎日毎日同じ事で「今寝たら起きたら朝になっていてそしたら学校に行かなくちゃいけなくて５時間弱勉強してそれから部活だ」と思って憂鬱になってしまいます。
部活動では私は２年やってるのに６ヶ月くらい前に入った子２人にスタメンを取られてしまいベンチは私一人です。みんなの前ではなんでも無いふりをしてたけど
本当は私はもう必要無いんだ。私の２年間は無駄だったんだと思いました。
逃げるのが嫌だったので「次からがんばってがんばって、それで次の試合に出れなかったらそのときに考えよう」と思いました
でも出れませんでした。私はもうみんなと楽しく部活することができません。
私はもう部活中みんなと一緒に笑えません。
つらいです。もうやめたいです。そしてそれが勉強にも影響しました。
どうしても入りたい学校があったため勉強をがんばろうと思ってて授業も全部聞こうと思いすぎて、毎日授業を受けるのがやになったため今はほどほどに聞いてます。
ただ部活で試験前に試合があるし勉強がやばいのにスタメンの事を考えたりで
勉強に全く手がつかなくなり成績ががた落ちです。
両方中途半端にしか出来なくてこのままずるずる行くのもやだし
部活をやめたら凄い楽になるんだろうけどやめたくない気持ちもあり
毎日朝が来るのが嫌で１日を過ごすのが嫌で毎晩泣いています。
夜、眠れません。
私は鬱じゃないかと思いました
でも違うと思います。恋の話とか普通に楽しいしわくわくもするし自分にやる気も出てきます。
でも精神病であって欲しい気もします。
骨が折れて欲しいと言う気もします。ただの部活行きたくないだけです。
部活が嫌いなわけじゃないんです。
なぜかすごく行きたくないんです。私はどうしたら良いですか？
なんて聞かれてもわからないと思いますが
私自身どうして良いのかわかりません。

回答No.4

noname#4242 · ベストアンサー

質問に答えてくれてありがとう！
ソフトボールが好きではじめたわけではないんだったら、やっぱりレギュラー落ちしてしまうというのも、しかもその理由が納得できないということであれば、確かに精神的にはきついかもしれないですね。でも、部活で汗を流すというのは嫌いということだから、なおのこと、今の状況は辛いかもしれないねぇ。さて、どうしたものか。
一番簡単なのは、しばらく休部してみて自分の中でソフトボールと部活と今回の一件を離れたところで整理することなんだと思うけど、休部すると戻りにくいというのでは、ちょっとこの案も使いづらいね。ケガや病気でドクターストップということにして、２週間くらい休むということにしても、ひょっとして部活には顔を出さなければいけないのかな？　もし、顔を出さなくてもいいというのであれば、仮病というわけではないけど、ドクターストップをもらって（理由なんて、具合が悪いということで医者にいっておけば、ストップくらいはかかると思うよ）離れてしまうのがいいと思うよ。
そして、離れてみて、ソフトボールとは全然違うことに精力を注いでみるというのがいいと思うな。ソフトボール（というか部活かな）は、今の生活の中で大事なことだけど、もっと先の自分で思い描いていることにとってはそんなに重要なことではないよね。部活から離れている間は、その自分の思い描いているほうの世界にちょっと集中的に手を出してみるということはどうでしょうか？　ただしね、ここで勘違いして欲しくないのは、いわゆる試験勉強のようなことはして欲しくないんだ。試験勉強というのは、試験に間に合うようにすればいいわけだから、出題されそうな範囲をやればいいでしょ？　そういうことではなくてね、もっと試験とは関係のない、本質的なところで自分の興味を向けて見るんだよ。うーん、説明するのが難しいんだけど、たとえば、kabochiさんがね、仮に法学部に入って法律関係にすすみたいと思っているんだったら、そういうことに関係するような本を読むとか、人権って何？　っていうような映画を集中して観てみるとか、地裁で裁判を傍聴してみるとか、自分なりに今後、そういう道に進むための理由を探しに行ってみるというのも手だと思うんだよ。もう一度、なんで自分がそういう方面に興味を持ったのか、ということを確認してみる、ということだね。それで、もっと先のことに対して自分にモチベーションを植え直す。そうすれば、今回の一件は不愉快だと思うかもしれないけど、なーんだ、つまらないことにこだわってしまったなぁ、と思えるようになるかもしれないよ。
思うんだけどね、kabochiさんって自分に対して厳しすぎると思うんだよね。それはそれで立派なことなんだけど、物事には軽重があって、本来であれば軽いはずのことにまであまりにも強い信念とこだわりを持ってしまうと、重要なことにさしかかったときに息切れしてしまうと思うよ。だからね、今、質問にあるように気分が悪くなってしまっているというのは、ひょっとするとこういうことを再確認しなさい、ともう一人の自分が行っているのかもしれないね。だったら、ちょっとその声（いろんなオトナが一言ずつ何かを言っていくというのはこれなのでは？）に耳を傾けてみて一休みしてみてはどうでしょうか？
にしても、えげつないことをするものだね。もっとも、あっちゃいけないけど、そういうことってあるよね。しかもそういう仕打ちってのはなぜか、まっとうな人ほど受けてしまうんだよ。いやだね。
ということで、この書き込みで書いたこと、ちょっと考慮に入れてみてください。それでも、こんなのじゃ、全然ダメ～ということだったら、もう一度、どの辺が使えないのか言ってみて。そうしたら、また一緒に考えてみましょう。ではね！

お礼

こんにちは！返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
私も怪我とか病気で休みたいな。と思っていました。
でもそんな卑怯な事をして良いのか．．．と。
でもそれを薦めてくださったのが嬉しかったです。
そんなにうまく行くかは別にして＾＾；
部活を3年間やり通す事が出来ることが重要だと自分が思いすぎている気がして
部活人生から抜け出せません。
というか抜けるのが怖いんです。意気地なしですね＾＾；
先生も絶対認めてくれないし。試合中とか必要ないんだから辞めさせてくれれば良いのに。なんてちょっと卑屈になってみたりして．．．。
回答ありがとうございました。少し楽になりました。

回答No.5

noname#4242

レス、ありがとう。
逃げてしまうと言うことは決して悪いことではないんだよ。時には逃げてしまわないと危ないときだってあるし、逃げることによって、新しく道が開けることだってあるんだから。
問題は逃げ方だから。
この場合は、自分がつぶれてしまいそうになっている、こんな状況だったら、本格的につぶれてしまってから逃げてはそれは手遅れでしょ。だったら、つぶれない前に逃げてしまって、もし、部活が好きだったということであれば、たとえ前みたいにレギュラーでなくても部活に参加していることで嬉しさを感じられるほうがよっぽどいいわけだしね。それと、もし部活がなくても違うことが自分にとっては必要なものがあったということがわかれば、それは逃げた甲斐があるよね。しかも、どっちの場合もちょっと逃げたことによって、自分は元気になっているから、思いっきり、気持ちよく参加できるわけだよね。
ということで、今、辛かったらちょっと距離をおいてみて、自分のなかの疲れをとってみましょう。
また、何かあれば、レスにでも入れておいてくださいね。

お礼

はい！ありがとうございました。
昨日の試合は1試合スタメンで出ました。
スタメンでなくても楽しいって言うのは少しあるけど
試合中プライドの高い私は惨めで仕方ないってゆうか・・・＾＾；
それが嫌なんです。
もう少しがんばってみます。

回答No.3

noname#4242

こんばんは。
なんだか元気ないですねぇ。
質問してもいいですか？　
○ソフトボールは嫌いになってしまったの？　キャッチボールも嫌い？
○部活をお休みするということは出来るの？
よければ、ボクの質問に答えてくださいね。それから、どうしたらいいのか、一緒に考えてみましょう。
そういえば、プレゼントは喜んでもらえましたか？

補足

こんにちは！お久しぶりです。
・ソフトボールはもともと好きではなかったと思います。
今、好きか聞かれても離れてみないとわかりません。
ただ昨日の部活は楽しかったです。
・休む・・・休部が出来ると思います。
ただ先生が認めてくれないと思います。
それに休部後に部活に行くのがきまづいらしいです。
あんまりしたくありません。

最近たまに寝る前にたくさんの人の声が聞こえてきます。
いろんな世代の・・男も、女も。
内容は覚えてないのですが一言づつ言っていきます。
目をあけると終わります。
怖いのですが一体なんなのかわかりません。
あとマイナスにしか考えられません。

プレゼントは実は私があげるんじゃないんです＾＾；
多分喜ばれたと思います。

では。お願いいたします。

回答No.2

mariko-shimako

んー・・・なんかとにかく悩んでるんだなぁ～というのがひしひしと伝わってきました。
誰にでも、何をしてもうまくいかない時期ってのはあるので、あまり気にしないのが一番だとは思いますが、、、。そういう時は、無理に何かをしようとすると余計みじめになったり辛くなったりするので、何もしないのがイチバンです！！
あと、勉強と部活の両立については、部活動をしている人なら誰しも一度は悩むことだと思います。あたしもそうでした！でもそういうときは、思いきって割りきっちゃいましたね☆つまり、無理に両立しようとせずに今は部活に集中する時期、今は勉強に打ちこむ時期、みたいなかんじでどっちかだけに集中しちゃうんです。「二兎追う者は一兎も得ず」と言いますし、どっちつかずになってしまうよりはずっと良いと思いますよ。
遅くに入った友達にスタメンを取られた、とありますが、そのことに関してもやっぱ焦っちゃダメだと思うんです。みんな能力は同じではないのだから当然早くにコツをつかんじゃう人だっているし、地道に努力して着実に実力をつけていく人だっています。だから無理に追いつこうとせずに、自分は自分なりに頑張ればいいんです！心の中では密かにその友達をライバル視して、目標にして、心の支えにむしろ利用しちゃいましょう！！「負けた」とか絶対思っちゃダメですよ！「まだ勝負はついてない、今度は私が追いぬく番よ！！」くらいの勢いで努力しましょうよ！！抜かれて簡単に諦めちゃうんですか？？それじゃその友達に負けたままですよ？抜かれたら抜き返す根性を持ってください！！
あと、部活に行きたくないと思うなら行かなくても良いと思います。無理して行っても苦痛になるだけだし、ますます行きたくなくなっちゃうという悪循環になっちゃうかもしれないし・・・。少し時間をおいて気持ち的に落ち着いてきたと思ってからでも遅くはないと思いますよ。焦って良いことなんかないですもん！！
最後のアドバイスになりますが、毎日を楽しくするのもつまらなくするのも、すべては自分次第ですよ！！周りのせい、運命のせいじゃないんです。いいことがないと思ったら自分から楽しいことを見つけに行くくらいの前向きな考えを持ってくださいね☆そうすればきっと同じような毎日が変わってくるはずです！！
頑張ってくださいね！！　ｏ（＾－＾）ｏ

お礼

〉今度は私が追いぬく番よ！！」くらいの勢いで努力しましょうよ！！
何回かしました。それでも無理だったため今どうしようと思ってるのです。
昨日部活にいったところやっぱり楽しかったです。
最近集中すら出来ません。カウンセリングの先生に鬱の可能性が高いといわれました

回答No.1

cat_tail

見方を変えてみませんか？
部活で、レギュラーに選ばれなかったのは、ある意味仕方のないことです。
貴方の努力とか能力が足りないと言うことではなく、それ以上に上手な人がいただけの話。
決して、貴方が劣っていると言うことではなりません。

でも、貴方としては、みんなと一緒に笑うことができないような部活でも、辞めたくないんですよね？
だったら、勉強の合間の息抜き、程度に考えたらいかがでしょう。
辞めたくないと言うことなら、何か、レギュラーになれなくても続けていたいと思う理由があるはずです。
この際、レギュラーになるかどうかは別問題にして、続けることに意味を持ってはいかがでしょう。

部活と勉強、一概にどちらが大切とは言えませんが、今、どちらかというと勉強、と言うことであれば、
そんな風に割り切ってしまうこともいいのでは？と思います。

ワタシにも経験がありますが、思春期には色んなことがあります。
ちなみにワタシは”恋愛”にはまりました。
対象は何でもいいと思います。一生懸命になれることが大切だと思います。
あれもこれも、と抱え込んでしまわず、”こうしてるときが一番好き！”と言うことに向かって、
一生懸命になれるって、素敵なことだと思いますよ。(^^)

お礼

スタメンは実力でとられたわけじゃないんです。
はっきり言って外野内では一番上手だといわれました。
じゃあなんで？といわれるとそれはそれで理由もあり分かってるのですが
文章にするのがめんどくさいしあんまり言いたくないことなので勘弁してください。
私の中では一応勉強の息抜きとして見てるつもりなのですが
だからといって試験前に試合があるとき休むわけにはいかないし、
“息抜き”でもそれなりに大変です。
私も恋愛系ではドキドキしたのですが
なんだか最近は興味が無くなってしまいました。