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ベースの指弾きをすると手首から肘が痛い
wanko464646の回答
ベースを趣味で弾いていて、仕事はリハビリに関することをしています。 手首から肘のどのあたりでしょうか？ 指を曲げる筋肉は、手の中にもあるんですが、 肘の内側から出て指にくっついています。 「熱くて痛い」とあるので、炎症を起こしている危険性もあります。 ちょっとわかりませんが・・・ 練習量はどの程度でしょうか？ 最初は指弾きに必要な筋肉が十分に鍛錬されていないので あんまり無理して練習しすぎると、腱鞘炎などを起こす可能性もあります。 まずは基本的なフォームを習得する必要があるのはもちろんですが 痛いときには無理して練習しないで、休憩をはさむようにしてください。 もし、休んでも痛みが取れないなど、症状がずっと続くのであれば、整形外科の受診をオススメします。 技術の習得にはある程度、時間がかかるということを肝に銘じて あんまり無理しないようにしてください。 あせらずにがんばってくださいね♪
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