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ウォーキングによる消費カロリー

4kmの距離を約45分~50分かけてウォーキングした時の消費カロリーはどれくらいなんですか?? ちなみに私は155cm・39kgです。

みんなの回答

  • g4u7zv4x
  • ベストアンサー率12% (1/8)
回答No.2

消費カロリーを計算できるサイトがあります。 http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_eecl.html

chi777
質問者

お礼

参考になりました^^ ありがとうございます☆

  • isoworld
  • ベストアンサー率32% (1384/4204)
回答No.1

 その体重であれば、110kcal~120kcalと推定されます。ちょうどご飯お茶碗半杯分のカロリーです。

chi777
質問者

お礼

そうなんですか~ ありがとうございます^^

chi777
質問者

補足

そうゆうのってどうやって調べるんですか??

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