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ビール酵母
ビール酵母を飲むとお腹がすきにくくなるって聞いたんですが、それではいつのめばいいんですか？いつ飲むと効果があるんでしょうか？ちなみにアサヒのビール酵母です。１日１５粒のむんですが・・・・・・。
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ヨーグルトに混ぜる方が腹持ちはいいみたいです。 粉の方は食べにくいようですね、はちみつ、果物を混ぜると食べやすいようです。 食事の変わりに食べるので、こちらの方がダイエットとしては効果が早いようです。 粒タイプの方は、1回５粒を食前に飲むといいようです。ダイエット効果は低くなりますが、体調はよくなる方がいたそうです。アサヒに聞きました。 私も、粒タイプを飲んでいます。ダイエットとしては効果は出てませんが、お通じとは体調はいいです。
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お腹がすきにくくなるというより・・・自分の場合は実感として満腹感があるというか、そんな感じになります。 自分の場合は夕食前１時間ぐらいの時間に飲んでいます、
お礼
ありがとうございます。
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