うつ病パニック障害一人暮らし

質問

うつ病、パニック障害で明日から出張です。
まだ入社して1週間ですが、群馬から神奈川に2ヶ月行きます。今も何の準備からしていいのか、このままの状態で行っても大丈夫なのか自分で判断できず、ただ時間だけが過ぎています。会社でレオパレスの準備もしてしまっているので、もう断れません。今も動悸がすごいです。医師は頑張ってねの一言でした。まずは何から準備したらよいのでしょうか？

回答No.1

dondoko4

ちょっと無謀なような気がします。
普通の人でもイキナリはとまどいます。
断れませんというけど無理に行って悪化したら立ち直りが遅れます。
今何をすべきか、何を見つめなおすべきか。
納得（気構え）した上での出張ではないのならやめた方が無難。
更生する段階を間違えているような気がします。
＞まずは何から準備したらよいのでしょう？
断ることです。