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記憶の効率化
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こんにちは 何かの参考になればと思ってお話いたします。 １ 記憶は６回目の反復まではゆるい上昇カーブしか描かないが７回目からは急激に上昇するという実験結果がある。 ２ 機械的暗記をするのであれば、リラックスして脳にα波が出ている時にすると効果がある。（お風呂とか、トイレ、散歩しながら？を含む） ３ 丸暗記をするのであれば、寝る前に行うのがよい。丸暗記した次の瞬間に違う勉強を行うと、終了時の記憶残量が５０％以下に急降下する。 ４ ただ読むよりは、声に出す、聞く、書く等いくつかの作業を合わせて、できるだけ多くの感覚器官を導入して記憶にのぞむ。 ５ 有名な哲学者のデカルトは記憶力が弱いのがコンプレックスだったが、その事で帰納法的発想をもちいて記憶を補った。関連付けを徹底的に行って勉強する。 ６ 最後に・・・学んで記憶できないような勉強は、自分にとって必要とされていないと脳に判断されているということ。本当に必要だと思っていたらどんな勉強であっても忘れたくても、忘れられない。（特に失恋の教訓とかはその良い例？？） （上記の内容は昔のことで出典がハッキリしませんのご了承下さい。） 「記憶力」の良し悪しはありますが、訓練と反復回数ですべて帳消しに出来ますよ。それに「記憶力」と「頭の良さ」は必ずしも「＝」ではありません。 がんばってくださいね。
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- zettsei
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月並みですが やっぱり地道な努力だと思います
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