ソフトから硬式に変わったのですが…。

質問

高校まではソフトをしてました。地区では毎年優勝、県大会でも上位３位に入る位のレベルでした。（それより上は良くないですが…）元後衛です。４月から硬式を始めたのですが、どうも上手くいきません。僕の入っている部は、あまりやる気がないので、その部員くらいなら倒せるようになりましたが、大会はレベルが違って全然です。フォアで速いボールは打つことが可能ですがそれしか無理です。しかも、チャンスのときだけ。レシーブや速い球はすぐ振り遅れて…。サーブもファーストは思い切り打って７～８割の確率で入りますが、セカンドは調子が良ければ同じサーブを打てますが、大抵はビビッてしまいます。ボレー、バックは全く駄目です。全然違うスポーツなんだなと実感しています。
上手くなるためのアドバイスや練習方法など、できるだけ詳しく分かりやすく教えて頂けるとうれしいです。雑誌も毎月買っているのですが、いまいちよく分かりません。

回答No.4

kazuki7723 · ベストアンサー

僕は硬式しかやったことが無いのですが、周りに軟式からの転向者の方も何人かいるので、その人たちを見て共通する弱点であるボレーについてアドバイスしてみたいと思います。
参考になればいいのですが。

硬式と軟式のボレーの違いの第一は、体の向きにあると思います。
軟式の場合正面を向いたまま、厚いグリップでボレーをしますよね。ハエたたきのような感じ？。ですから使う面は一つになります。
しかし硬式の場合グリップは包丁やトンカチを持つような感じで持ち、体の向きはボールの飛んできた方向に対して斜め四十五度くらいに向く感じになります。フォアボレーなら右斜め、バックなら左斜めです。
そして打点は（どなたかおっしゃっていましたが）おへその前とか顔の前ぐらいでいいと思います。
硬式のボレーは相手のボールの勢いを利用してコースをついていくイメージだと思います。自分から叩いてやるといったボレーは比較的少ないですし、叩かなくてもかなり速いボールは飛んでいきます。（最近ではドライブボレーもはやっていますが）
ですが少しのフォロースルーはとります。硬式の場合このフォロースルーの長さと踏み込みによってボールの深さを調節するからです。
グリップを薄くすることや、体の向きを斜めにすることの理由の一つに打球方向に少しフォロースルーをつけコントロールしたいからというのがあると思います。
厚いグリップで正面を向いていては、ボールを叩くことしか出来ませんよね。コントロールすることは難しいと思います。
また厚いグリップでは、低いボールが打ちにくくなりますしバック側に来た場合も苦しいです。
硬式の場合、軟式の前衛と違いネットに常に張り付いているわけでは無く、いろんな打点でボレーを打たされることになります。それに対応するためにもグリップは薄くするべきでしょう。
ですからグリップの違いが第二点になると思います。
最後がボールの捉え方の違いです。
スライス回転はご存知ですよね？アンダースピンのことです。
硬式のボレーでは、ボールにスライス回転をかけてコントロールします。
ボールに回転をかけてコントロールするというのは何もボレーに限らずショット全般に関わることですが、ボレーにおいては大抵スライス回転を使用します。
軟式では来たボールに対してそのままラケット面をぶつけていきますよね。これではスライス回転はかかりません。
硬式ではフォアにしろバックにしろ、ラケット面を少し上向きにし、打点よりもラケット面一つ分位上にラケットをセットします。そこから斜め下、前方に少しフローするーをとりながらボールを捕らえていきます。
これはおそらく文面を見ただけでは難しいと思います。感覚的なものもありますし、スライス回転を体で知ってもらう必要があると思います。
回りの方に聞いてみてください。
このスライス回転は無理にかけるというよりも、ボレーのスイングの中で自然にかかるものだと思いますが、ボールをコントロールするには必要不可欠のものです。

以上のアドバイスは基本的にミドルからローボレーを想定して書いてみました。ブロックボレーやドライブボレーでは若干違うところもあるかと思います。
また足りない点も多々あると思いますが参考になればと思います。
ちなみに僕は学生ですがコーチのアルバイトを三年間しています。
それでは頑張ってください。

お礼

軟式と硬式の違いも書いて下さり、なるほどと思いました。
ボレーの時の体の使い方が大変分かりやすいです。
一つ聞きたいのですが、フォロースルーの取り方というのがよくわからないのです。
先輩や先生には、ラケットをひくな、降るなと言われています。
どんな風にイメージしたらよいのでしょうか？