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５日間でやせれる方法ってある？
p-araiの回答
- p-arai
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そういう、 「短期間でできるだけやせる」 というのは、非常に怖いです。 筋肉が減って、リバウンドしやすくなってしまいますから。 絶対やらないでください。 49kgなんて、痩せていますよ。 それとも、5日後、どうしても痩せなければいけない理由があるのですか？ そのためには、20分以上のジョギングと体脂肪燃焼効果の高い飲食物を組み合わせてみてはいかかでしょう？
- noname#2193
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