うつに負ける人

質問

私は５年ほど前に仕事がきつく、体の不調をきたし会社を休みがちになりました。
その後も３年くらいは治った気がせず、辛かったです。
私の場合は周囲に知られたり、このことが原因で仕事を失うことが嫌だったので
ひた隠しにして精神科にも通わず、いろいろと自分なりに策を講じました。

ある日、通勤途中に自分が鼻歌を歌っていることに気づき、
もしかしたら治るのかもしれない、
いい方向に向くかもしれないから頑張ろう！と
力弱く自分を励ましたのを覚えています。

でも精神科に通っていれば、
もう少し辛い思いをせずに治すことができただろうと
少し後悔していますが、過ぎた話なのであまり考えないようにしています。

さて、身近に何人かうつ状態になっている人がいますが、
そのうちの何人かは、
会社にもそういう状態であることを告げて、
精神科に通って薬をどっちゃりもらい、
職場で薬を広げ、周囲に見せびらかすようにしてじゃらじゃらと飲んでいます。

周囲から暖かい支援をもらっていることに浸かってしまい
それが心地よくなって
自力で脱しようとしていないように見受けられます。
結局症状が悪化して退社する人がほとんどです。

彼らは私にとってはどうでもいいのでそれでいいのですが、
旧来から知る知人はそうもいきません。
会社を辞め、そのままの状態です。
付き添って精神科に行ったことがあります。
医師は私が想像していたよりも
前向きで無難で堅実なアドバイスをしており
安心したのですが、
当人は一向に実行に移そうとしません。

実行に移したとしてもすぐにやめてしまったり
あーだこーだ不満ばかり言います。
「これは嫌だからこっちがいい」
「まず資格をとりたい」といってそのまま。
実際に職につかないような資格を取ったり。

それに「うつだ」と公言している人に限って
生活のリズムを改善したり
ストレスをうまく管理しようとしない気がしてなりません。

それはなぜなのでしょうか？

私は本を何冊か読んだりしてそれを実践しているのですが
甘い言葉をかければかけるほど
現状から脱そうとしない部分が散見されるようになってきています。

私は何か行動に移して、うつと付き合いながら
這うようにして前に進んだ記憶がありますが、
知人はそうしようとしません。

そのくせ「死にたい」などと言うので
努力もしないくらいならもう死んでもいいよとも思います。
知人はその状態になってから１０年経ちます。
私がこれだけ心配しているので、
親御さんの心労は相当なものだと思います。

彼がまた通常の状態に戻り
元気にやっていくには
私はどのようにしたらいいのでしょうか？

今現在うつをわずらって支離滅裂な状態になっている方の回答は固くお断り申し上げます。
私と同じ経験をされている方や過去にされた方の体験談などを踏まえて何か教えていただければ幸いです。

回答No.5

big-heart

鬱経験者です。簡単な答えになってしまいますが、質問者さまは「見守る」しかないと思います。それでも質問者様は知人として付き合いをされているのですから、りっぱだと思います。元は知人であっても徐々にうっとおしくなって距離を置かれてしまうことも多いですから。