市販の睡眠導入剤について

質問

私は原因不明のうつ状態・体調不良で精神科に通っていたのですが、薬をいくら変えても医者を変えても効かないので結局行かなくなりました。
しかし睡眠導入剤だけは効きました。
その時はレンドルミンを処方してもらい割とスムーズに寝ることが出来ていました。
これは睡眠薬の中では割と軽い方だと思うのですが、市販の薬でこれに
近いようなものがありましたら教えて頂きたいです。

早く寝て早く起きる生活をすれば少しずつでも良くなっていくかもしれないので、早く寝れるようになるためにも睡眠導入剤のお世話になりたいのです。

回答No.4

yakushimas

・私は「市販の睡眠導入剤は頭が痛くなるだけで効きませんでした。非常によく宣伝されているドリウエルというものでしたが。ただ医者で処方されたマイスリーは大変よく効きました。お医者さんにいって処方してもらうほうが、結局安く安全だと今は思っています。いいお医者さんにであえるといいですね。ご参考まで。

回答No.3

猫山 司（@psy_neko）

精神科医の端くれです。
レンドルミンを含め，病院で処方される睡眠薬の大半は「ベンゾジアゼピン系」に属しますが，これに類する薬は市販されていません。
薬局で買えるアタラックスやドリエルは抗ヒスタミン薬です。鼻水止めに風邪薬に含有されていますし，アレルギーにも効きます。ただ，催眠作用は処方薬には及ばないと思います。
私は必要な時には睡眠薬の使用をためらうべきではないというのが持論ですが，依存性や耐性が生じる薬ですので，漫然とした使用は賛成しません。
診断が不明確ですが，うつ病であるならば不眠のせいでうつになっているのではなく，うつ病の部分症状として不眠が生じているので，やはり原病の治療が優先されるべきかと思います。

回答No.2

maremare

残念ですが、市販の睡眠改善薬は病院で処方される睡眠導入剤とは
ちょっと質が違うものになります。

下記のURLにもあるとおり、病院で処方される睡眠導入剤は
脳内の神経伝達物質の流れに働きかけることで睡眠を導くため、
神経伝達物質の流れが乱れているうつ状態の方には効き目がありますが、
市販の薬はヒスタミンという物質を抑えるようになっており、
メンタルに問題を抱えている方向けにはなっていないそうです。
よって、市販の薬はメンタル面で比較的元気な方が
一時的な不眠に使うようになっており、
一週間以上の連用は避けるようにと注意されています。
http://www.citywave.com/tokyo/kenkoland/041217/index.html
http://www.genki-book.jp/columns/sleep/-23-004837.php

眠れなくてつらいお気持ちはわかりますが、不眠には必ず
根本的な原因があるので、とりあえず薬をいただけないか
相談をしながら原因の治療をするのが早道だと思いますよ。
効き目の面でも経済的にもそのほうがいいと思います。
メンタルを診る病院は患者さんによって相性が合う・合わないがあり、
自分から治したいという意欲さえしっかりあれば、
良い病院は必ず見つかりますよ。

回答No.1

noname#51443

私は効かなくなってしまいましたが参考に
http://www.ssp.co.jp/drewell/