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家の冷泉（冷たい温泉）も妊娠中は、避けた方がいいですか？
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基本的にお風呂はランニングと同じと考えるべきです。 冷泉なら心負荷は温泉よりは少ないでしょうが、それでも負荷はゼロではないでしょう。 半身浴を励行したり長時間の入浴は避けるなどの注意が必要です。温泉地にいくと張り切って入る妊婦さんへの警告くらいに考えればちょうどよいと思いますよ。 基本的に温泉の成分（泉質）は皆「血行促進」を持ってるはずなので危険なものは危険です。湯温の高いもの/長時間の入浴は脱水によるトラブルも考えて入浴前後の飲水は大切です。
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- usagi2002
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こんにちは。 同じく妊婦です。。 温泉はすべりやすいこともあるので・・禁止になっているところも多いようです。 足元にきをつけて・・短時間ならオッケイかな？とおもいます。 でも・・自分自身はなにかあったらいやなので、禁止されていることはなるべく控えています。。。へへへ
お礼
ありがとうございます。お互い頑張りましょう。
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- 妊娠
お礼
とても詳しくありがとうございます。安心しました。今までの長時間入浴をやめれば大丈夫そうですね。