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ハードル走 インターバルを3歩でとぶには
中学生男子です。ハードルとハードルの間(インターバル)が8.5mのときに3歩でうまくとぶにはどうしたらいいでしょうか??
- 520520
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正しいかどうかわかりませんが、私の経験で言うと、ハードルを越して着地した次の1歩をできるだけ大きくすることを心がけるといいと思います。 (左足を上げて超えたとしたら、左足で着地します。その次の右足の1歩をできるだけ遠くへ踏み出すということです) 頑張ってください。
- luciazzz
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陸上部ですか?中1? インターバルが長すぎて、3歩ではいけないってことですか?
- taikon3
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練習あるのみ、がんばって早く走りましょう(^_^)v http://www.mizuno.co.jp/mtc/advice/hurdle.html
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