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イライラする
jack-333の回答
夏です。暑いため汗をかきます。当然体内のミネラルバランスが崩れてきます。ミネラルを補給しましょう。イライラの場合はカルシウムが不足している事からきます。充分な睡眠とカルシウム等（ミネラル）を補給しましょう。牛乳が最もはやくカルシウムを補給できなお体内吸収率も高いです。ぜひお試しあれ。
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