• ベストアンサー
  • 暇なときにでも

シャンプーしても頭がかゆいのですが

エッセンシャルのシャンプーを使っています。 何年か前は、3~4日に一回のペースで髪の毛を洗っていたのですが、 ここ何年か、シャンプーした次の日にもう頭が痒くなります。 皮膚科にみてもらったのですが、何ともなく、 低刺激のシャンプーを紹介されたくらいでした。 シャンプーはよくすすいでも残ると言うことらしいのですが、 頭皮にやさしいシャンプーはあるでしょうか。 またはおすすめなシャンプーなど教えてください。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数4
  • 閲覧数4909
  • ありがとう数11

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.4

再度の補足,ありがとうございます。 フム,すでに皮膚科を受診していて,低刺激シャンプー剤を処方されているのですね。 となりますと,その皮膚科の診断は正しかったと見て良いと思います。 ただ,患者自身の自覚を促すことが出来なかったことは,残念なことだと思います。 「シャンプーはよくすすいでも残る」というのは,間違いです。 「シャンプー剤をよくすすいでも残ってしまうほど多く使っている」というのが正しい表現ですね。 そう,1シャンプーでのシャンプー剤使用量は,最大でもポンプ1回押しの量までなのに,それをポンプ10回押し分も使用してしまえば,よくすすいだつもりになっていても,シャンプー剤の洗浄成分が頭皮に残らないようにすることなど,とても無理な話になってしまいます。 頭皮に優しいシャンプー法のポイントは4つ。 1. シャンプー剤を使用する直前に,シャワーを使い,1~2分間程度を目安に,頭皮全体をすすぎます。 なお,アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。 2. 500円玉1枚程度の量(ポンプ式ボトル入りの場合は,ポンプ1回押しの量)までのシャンプー剤を手に取り,必ず,5~6滴から最大で手にしたシャンプー剤の2倍までの水分を加えてよく馴染ませ,両手で出来るだけ細かい泡になるように泡立たせてから,その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。 なお,アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は,1円玉1枚程度の量のシャンプー剤を追加しても構いません。 3. シャンプーやすすぎの最中は,絶対に,爪が頭皮に触れないようにします。 指先と指の腹の中間部分(指を軽く曲げた状態で,パソコンのキートップに触れる部分)を使ってシャンプーするのがベストなのですが,その部分でも爪が頭皮に触れてしまう場合は,仕方がありませんので,指の腹を使うようにします。 4. シャンプー剤のすすぎは,シャワーを使い,2~3分間程度を目安に,頭皮全体をすすぎます。 なお,アゴのラインよりも長い髪の毛の場合は,その部分の髪の毛をすすぐ時間をこれに追加します。 また,すすぎに自信が持てない場合は,仕方がありませんので,シャンプー剤の泡が消えるまで流してから,必ず,息継ぎをしながら,(息継ぎの時間を除いて)1~2分間程度を目安に,お風呂に潜って頭皮全体をすすぎます。(お風呂に潜ってすすぐ場合は,どんなに長い髪の毛でも,あえて髪の毛をすすぐ必要はありません) すすぎについて すすぐ際,ただ単に,シャワーでお湯をかけただけでは,お湯が(全体としての)髪の表面を流れてしまい,髪の毛同士の間や頭皮にはお湯が流れないため,髪の毛や頭皮に汚れやホコリ,そして,洗浄成分までもが残留してしまうため,とてもすすいだとは言えません。 そこで,シャワーなどのお湯がかかっている部分を,手透きの手の掌を窪ませてお湯を受け止めながら,優しく髪の毛や頭皮をさすったり,受け止めたお湯を頭皮に押しつけたり弱く叩きつけたり,また,場所によっては,シャワーヘッドを頭皮に触れるか触れないかくらいの距離に保ち,頭皮に直接お湯が届くようにするなど,いろいろと工夫をしながらすすぐ必要があります。 すすぎを勘違いしている人が多いので,すすぎ方の説明までしてみましたが,atk18さんの場合,こんなことではとても回復など望めないと言わなければならないと思います。 ですから,頭皮の状態が改善されるまでの間,次の改良点を加えるようにしてください。 改良1 シャンプー剤の使用頻度は,夏場(汗をよく掻いた日)は2日に1度,それ以外では3日に1度として,シャンプー剤を使用しない日には,シャワーで頭皮をすすぎ洗い(1~2分間)してください。 改良2 低刺激シャンプー剤を使用する場合は,シャンプー剤の使用量は基本と同じで,それ以外のシャンプー剤を使用する場合は,ポンプ半押しの量以下で使用すること。 なお,シャンプー剤をつけるとすぐに泡が消えたようになると思いますが,そのときは,速やかにすすぎ洗いをして,それから,再度,シャンプー剤を同じ要領で使用するようにしてください。(2シャンプーだけでなく,3シャンプー4シャンプーしても構いませんが,5シャンプー以上は,やりすぎとなり,かえって頭皮に刺激を与えてしまうため,症状が悪化すると考えられそうです) 改良1の説明は,成人男子としての説明ですので,28歳前後以上の女性,または,男女ともに思春期前でしたら,現在のシャンプー剤使用頻度でも構いません。 もちろん,思春期過ぎから定年する頃までの男性の場合でも,汗をほとんど掻かないようであれば,シャンプー剤の使用頻度は,現在と同じでも構わないと思います。 ただし,シャンプー剤を使用しない日には,必ず,シャワーを使ってすすぎ洗いをするようにしてくださいね。(くどいと思われるかもしれませんが,それほど,シャンプーに於いてすすぎは重要なのですよ)

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

長文のご回答ありがとうございます。 シャンプーの量とすすぎの仕方勉強になりました。 是非、#1さんのアドバイスと共に試してみようと思います。

関連するQ&A

  • 刺激の少ないシャンプーを教えて下さい

    頭皮が赤く、フケ(皮膚がはがれ落ちたモノ)が目立つので皮膚科に行きました。シャンプーで刺激の少ないモノを使うように言われたのですが、どのようなものがありますか?  コラージュフルフルを進められましたが、あまり効果はありませんでした。石けんシャンプーはよけいひどくなりました。皮膚科の医者に聞いても刺激の少ないモノとしか教えてくれません。

  • お勧めの低刺激シャンプー/リンス/トリートメントを教えてください。

    こんにちわ。 そこまで高くない、無香料、低刺激のシャンプー/リンス/トリートメントを探しています。 私は元々肌が強い方ではなく、パーマ液・カラー剤などでかぶれることがよくありました。(そのたびに病院通い) ところが、だんだん直りが悪くなり、ついには半年以上続いてしまうという状態になってしまいました。 引越したため、別の皮膚科にに薬をもらいに行ったところ、脂漏性皮膚炎だとの診断を受けました。 原因がどこにあるかはわからないけれど、症状が軽くなるかもしれないから『コラージュフルフル』というシャンプーを使うようにいわれました。 さっそくドラッグストアで買って使ってみたのですが髪の毛がきしんで、シャンプー中に髪の毛がちぎれてしまいました。 頭皮のためにしばらく使っていましたが、髪の毛はパサパサになるし、シャンプー中に髪の毛が切れるし、頭皮によくても髪にはとても悪くて、別の薬局で相談して低刺激のシャンプーを買いました。 頭皮のためにこれもしばらく使ってみましたが、ひどいきしみではありませんが(多少はきしみます)、泡立ちが悪く、髪の毛はどんどん痛んでいく一方で、低刺激シャンプー使い始めてから半年ぐらいたった今、髪の毛のほとんどが枝毛になってしまいました。 頭皮の方は、低刺激シャンプーを使っていたおかげか、最近はほとんどフケもかゆみも出なくなりました。 今までもネットとかでいろいろ探してみたのですが、たくさん出てきてどれがいいのかまったくわかりません。 長くなってしまいましたが、これは頭皮にも髪にも良かったというものを知っていましたら教えてください。 よろしくお願いします。

  • 【教えて】フケに良いシャンプー

    フケ性で困っています。 地肌が赤みを帯びていて、フケ自体は乾燥したものです。 皮膚科にはまだ行ってないのですが、原因は3つあると 聞いたことがあります。 体の中に原因がある/頭皮にカビがある/ 頭皮の汚れを落としきれていない&シャンプーなどが 残っている…とのこと。 皮膚科で診察するつもりですが、市販のシャンプーで おすすめのものがありましたら教えてください!

その他の回答 (3)

  • 回答No.3

補足していただき,ありがとうございます。 大変申し訳ありませんが,一つだけ,細かいところの補足をお願いしたいと思います。 まず,「1回のシャンプーは、10回くらいポンプを使います」と補足していただいたのですが,これは,シャンプー剤の使用とすすぎを交互に10回と理解していいのでしょうか? それとも,手の平に10回押した量を手にしてから洗いに移ると理解していいのでしょうか? 補足要求に対する私の質問の仕方が悪かったため,再度の補足要求になってしまいましたが,よろしくお願いします。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からの補足

ご返信ありがとうございます。 すすぎは途中では行いません。 シャンプー剤を何回か分けて手に取り、頭の部分部分で洗っていきます。 途中水分を少し足したりして、泡立てていきます。 その回数が、だいたいポンプ10回分くらいとなります。 そして最後にすすぎをします。 それではよろしくご返答お願いします。

  • 回答No.2

次のことについて,補足をお願いします。 まず,1回のシャンプーで使用するシャンプー剤の量は,どのくらいですか?日本通貨のコインを使って説明してください。または,ポンプを何回押しているかでも構いません。 シャンプー剤の使い方も説明してくださいね。 現在のシャンプー剤使用頻度は,何日に1回ですか? すすぎの仕方を,差し障りがない範囲で,出来る限り細かく説明してください。 補足していただいた内容によっては,再度,補足要求する場合があるかもしれませんが,とりあえず,以上のことについて,補足をお願いします。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からの補足

回答ありがとうございます。 1回のシャンプーは、10回くらいポンプを使います。 特に、頭のてっぺんは泡立ちが悪いので 使用頻度は4日に1回程です。 すすぎはとにかくきちんとシャンプー剤を落とすようにしてます。 落ちている水の中にシャンプー(泡)がでないようになって、 髪の毛もキシキシしてきたらすすぎを終えます。 りんすはつけません。 トリートメントは月に2回くらいです

  • 回答No.1
  • x530
  • ベストアンサー率67% (4457/6603)

こんにちは。 人の体は、石鹸やシャンプーを使わなくても、普通の倍の時間をかけて、少し熱めのお湯でシッカリ濯ぐだけで皮脂は溶け、殆どの汚れを除去できます。 (その代わり、この夏場ですと、毎日必ずシッカリ濯ぐ必要はあります。臭いも、頭に鼻をくっつけて嗅がなければ分かりません。) 原因が「シャンプー」なのか「水道水」なのか一度、調べる必要がありそうです。 シャンプー無しで頭を良く濯ぐことを数日続けてみて、それでも翌日に頭が痒くなるようならば、水道水の中の消毒薬(塩素など)やph(酸性やアルカリ性)を疑う必要があります。 水道水の塩素の量は、地域によってかなりのバラツキがあります。 ひょっとすると、原因はシャンプーではなく、頭皮に合わない水道水かもしれません。 水道水に問題が無ければ、 化学物質を一切含まないシャンプーがありますので、そういった商品を、最初は水で半分くらい薄めてから、頭皮に使用してみてはいかがかと思います。 参考: 除塩素シャワー http://www.torayvino.com/product/shower/index.html シャボン玉せっけん EMシャンプー https://www.shabon.com/shop/product_info.php?products_id=75

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

アドバイスありがとうございます。 シャボン玉せっけん、今度試してみようと思います。 とても参考になりました。

関連するQ&A

  • 低刺激でもサッパリするシャンプーてありますか?

    シャンプー選びで悩んでます。 昔から頭皮がピンク色で、アブラっぽくなんとなくカユかったのですが 先日皮膚科で「脂漏性皮膚炎」もしくは「シャンプーが合わないため慢性皮膚炎」 といわれました。 今まで安い(スーパーなどで売ってる)シャンプーで 洗っていたのもいけないのかもしれません。 そこで改めて体のために見直そうと良質のシャンプーをと思っているのですが。 脂っぽい頭皮用にと皮膚科で薦められたシャンプーは 水虫菌を殺す薬が配合されたもので、ちょっと怖くて・・ 逆に、敏感肌用の低刺激のものについては アブラっぽい私には少しものたりなく、感じます。 ただ、背中や首に湿疹ができやすく体が敏感肌なので 単にスッキリするものではなく、お肌に負担のない低刺激のものが いいのですがなかなかなくて・・ いろいろ調べて石鹸シャンプーが一番よさそうなので 2ヶ月間頑張ってみましたが 余計に痒くなってしまい、赤みも治りませんでした。 (液体・固体・原料・いろんなメーカー試しました) 1.石鹸シャンプーでなはいもの 2.低刺激で、できれば無添加で肌に負担のかからないもの 3.適度に洗浄力があってサッパリできるもの ↑このような感じでよいものはありますでしょうか。 良質なシャンプーでおすすめのものがあったら アドバイスいただけたらと思います。 ちなみに今は、皮膚科で教えてもらった 低刺激・指定成分無添加の「2eドウーエ」というのを使ってます。 石鹸シャンプーより痒くはならないのですが 今の季節でもちょっとマイルドなので 夏に向けてもうちょっとサッパリしたものがよいのです。 お願いします!

  • シャンプーでの洗い過ぎ

    19歳の男です。 首にできものが多くできてしまったので皮膚科にいったところ、どうやらシャンプーを流すときに残留したシャンプーの成分が首には刺激が強すぎてできものができるとの診断でした。 そして頭皮も真っ赤で炎症を起こしているのことで、シャンプーは石鹸シャンプーに変えること、そして皮脂をとりすぎるとさらに悪化するので頭はできるだけ洗わないで週2回までにしなさいと言われました。 ですが、僕の頭皮は脂性なので、洗わないと匂いがきつくなるし、ベタベタするし、何より、もしも脂漏性皮膚炎だったりしたら皮脂をとらなければ余計に悪化すると思うんです。 本当に診断の通り、「洗わない」ことで改善できるのでしょうか?

  • においを抑える、無くすシャンプー

    娘(12才)の頭のにおいが気になっています。 におい的には、油分が関係していると思います。 洗髪がよくないこともあるのでしょうが、髪の毛が固めで量がとても 多いのも原因なのではと思われます。 皮膚科でもらった薬(頭皮につけるもの)も効果がありません。 いいシャンプーがあったら教えてください。 また、シャンプー以外でもよいので効果がある方法、教えてください。

  • 頭が痒いです><

    僕は夜になると無性に頭が痒くなります>< でもお風呂に入って頭を洗うととりあえず痒みはだいたいとれます。 しかし次の日になるとまた夜に痒みが戻ってきます。 皮膚科に行くことも検討していますがどうやらシャンプーにも関係があるそうなので 「これにしたら痒くなくなった!」などそういうシャンプーを紹介してくれないでしょうか? ちなみに高校1年生です。

  • 頭の傷にも大丈夫なシャンプー

    1年前に祖母が頭部切開手術をしたのですが、 今回その傷に細菌が入ったことで、病院で刺激のないシャンプーにするよう言われたらしいのですが、 市販のシャンプーで頭に傷があっても使えるシャンプーはありますか? 今はドライシャンプーを使っています。 それまではエッセンシャルのシャンプーを使っていました。 通販等のものはできるだけ避けていただきたいです… よろしくお願いします。

  • シャンプーの選び方

    シャンプーの選び方 シャンプーの選び方が分からなくて困っています。 私は敏感肌で、頭皮も油分の分泌が少なくて荒れやすいです。どのシャンプーを使っても使用後にかゆくなってしまうんです。 皮膚科に行って診てもらいましたが、特に特定の成分によるアレルギーを起こしているわけではないとのことでした。炎症を抑える薬を処方してもらいましたが、治りません。 アヴェダとかジョンマスターオーガニックのシャンプーってどうなんでしょう?高価ですが、頭皮に優しく刺激が弱そうなので気になっているんですが・・・。 同じような悩みを持っていらっしゃる方、シャンプーに詳しい方、教えてください。

  • 頭が痒い><

    1年ほど前から頭が痒く シャンプー等もいろいろ変えてみましたが、痒みが収まりません。 ふけもよくでるようになりました。 シャンプーの流し忘れかとおもいしつこく流してますが、かゆみは収まりません。 痒いからかいてしまうと皮膚から汁のようなものが出てかさぶたになります。 昨日銭湯に行ったら、痒いところが髪の毛薄くなってました。 そこで皮膚科に行きたいのですが、大阪市平野区もしくは北区 兵庫県西宮市 あたりで、よい皮膚科をしりませんか?? もう頭を洗うのも怖い... よろしくお願いします。

  • せっけんシャンプーについて

    年齢19歳、男です。 二週間ほど前にこれまで5年間使ってきたシャンプーが自分の頭皮には刺激が強すぎて合わないと皮膚科で言われてから、その先生の勧めでせっけんシャンプーを使い始めました。 そのせっけんシャンプーを使い始めてから髪がごわごわするので、せっけんシャンプーを使い始めてから一週間後にそのせっけんシャンプー用のリンスを買いました。 そうしたら、そのリンスを使った翌日から頭が非常にかゆくなり、今までは見られなかったフケも出てくるようになりました。 石鹸シャンプーに切り替えたばかりの人はフケは出ることがあるというのは先生に聞かされましたが、かゆみがあるというのは聞かされておらず、せっけんシャンプー使い始めの人には普通にあることなのか、せっけんシャンプーが自分にあっていないのか、または、リンスがあっていないのか分りません。 皮膚科で見てもらったほうがいいのでしょうか。あと、思い当たるのはリンスを始めて使った日、多めに使いすぎてしまったかなと思うのですが、リンスのつけすぎも何か関係があるのでしょうか? まとまりのない文章ですいませんがどなたかアドバイスをいただければ、幸いです。

  • 頭の湿疹

    初めまして。大学生 男です。 頭皮の湿疹に関して質問があります。 今年に入ってから、頭皮に沢山の湿疹ができるようになりました。 時間が経てば治ると思っていたのですが、次第に頭皮が痛くなり始め、抜け毛が増えたので、やばいと思い皮膚科に行ったところ、頭皮に炎症があるらしく、塗り薬を処方されて帰ってってきました。 しかし、薬を塗っても頭皮が治る気配も無く・・・ 暫くしてから、別の皮膚科に行き、頭皮を診てもらったところ、アレルギー性の皮膚炎だと診断され、注射を打ってもらい、飲み薬と塗り薬を処方されましたが、一軒目の皮膚科と同じで、頭皮が治る気配が全くありません。(約1ヶ月半、薬を続けました。) 1~2ヶ月の間に、髪の毛が細くなり薄くなってしまいました。(湿疹ができる前は、髪の毛は太くフサフサでした。) 頭皮に湿疹ができた原因は、以前から気になっていた頭皮の皮脂と、ストレス以外は考えられません。 もう一度、皮膚科に診てもらうべきでしょうか? また、髪の毛は生えてくるのでしょうか? 質問ばかりで申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします。

  • シャンプーが泡立たない おすすめシャンプー 頭臭い

    軽度アトピー体質乾燥肌19歳男です。 シャワー、風呂は2日に1回です←毎日入ったほうがいい? 洗った後でも臭いって言われます。 シャンプーがまるで泡立ちません h&sモイスチャーを使っています シャンプーを使う前にかなり念入りにお湯で洗ってるのですが、頭皮に達する前に一瞬でシャンプーが消えます。 石鹸なら泡立ちます 一度石鹸で洗ってからシャンプーすると泡立つのでそうしてるのですが、これはやめたほうがいいでしょうか。  泡立たない原因はシャンプーが悪いのでしょうか、念入りに洗って落としたつもりでも油を落としきれてないのでしょうか? アトピーの人にもおすすめな低刺激シャンプーを教えていただけると助かります。 質問多くてすみません。m(_ _)m