胸の皮の余り(男

質問

中学3年です。
がんばって半年で65k→56kまで落としました。
立ってるときはいいのですが座って楽にすると
胸の皮がたるんで横からみると3角形に出っ張って垂れています。
真剣に悩んでいます、何か胸の皮をぴったりさせる運動
などありましたら是非とも教えてください＞＜

回答No.1

tky-ny

成長期なので、そのままのスタイルをキープすればやがてしまってくると思われますが、大胸筋を鍛えるといいと思います。
つまり、ベンチプレス、腕立て伏せですね。
脂肪が減った隙間を埋めようとすると筋肉しかありません。

お礼

お答えありがとうございます。
とりあえず指摘どおり腕立て伏せに力を
入れて生きたいと思います。