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うつ症状なんでしょうか？気にしすぎかな？つらくないですか？

shun-92の回答

  • shun-92
  • ベストアンサー率42% (3/7)
回答No.1

気持ちの問題じゃないですかね もし、どぉしても心配なら、病院にいってみるのも良いかと思いますが。。 過去のことを思い出して憂鬱になるんなら もぉちょっとポジティブに考えてみてはどぉですか？？ 過去はどぉにもならないですから・・ こぉゆう考えを将来しないためにも、今、気をつけておこう。とか 誰だって嫌な過去はいっぱいありますしね！ まずは、気持ちを変えていくことからですよ。

pu-kun999
質問者

お礼

病院はいきました。メンタルヘルスのです。しかし出された薬を飲んでも、心に変化はないです。という事は鬱ではないのかなと思いますし、病院の先生も話を聞いてくれるだけで（それは大切なことなんでしょうが）結局は、分からないんですよね。いったい自分は鬱なのかどうかは・・・ ＞誰だって嫌な過去はいっぱいありますしね！ ↑自分が悩んでしまう「過去」が、誰だって「嫌な過去」って思えるくらい深刻な過去なのか、普通の人なら忘れて気にもならないような内容の「過去」なのかそれも分からないんです。 ポジティブに考えたいのですが、難しいです。気持ちを変えることが難しいです。 ご回答感謝します。がんばってはみます。

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