カウンセリングって？

質問

誰にも相談する事のできなかった悩みをカウンセリングで解消できる？
カウンセリングとはどのようにするのか？費用や期間についてなど、カウンセリングに関することなんでもいいです。教えてください。

回答No.6

elton99

私は今年の春からカウンセリングを勉強しています。
で、わかったことは、カウンセリングとは「気付き」を体験するものだということです。気付くことによって、気持ちに変化が生じ、そして行動が変化する。というものです。従って、気付きが起こらない限り、カウンセリングの大きな効果は得られません。
　カタルシスと呼ばれる現象があります。それは、自分の気持ちを相手に話すことにより胸のつかえが取れ、すっきりした状態になることです。これもカウンセリングの効用の一つです。が、気付きにはかないません。
　人により、状態により何回カウンセリングを受ければ気付きが起こるかは誰にもわかりません。従って、気付きが起こるまでカウンセリングを続けるべきです。
　一般的に時間は５０分が標準です。それ以下でも以上でもダメです。なぜかというと自分の心の奥深くに入っていき、気持ちと向き合うのにちょうどいい時間だからです。
料金は１時間５０００円～３万円でしょう。高い先生ほど人気があり、なかなか予約が取れないんだそうです。
　ぜひ一度カウンセリングを受けてみて下さい。きっと、感動するはずです。