逃げているだけだと思うのですが

質問

私は今大学４年生で、先日教育実習に行きました。しかし実習中に体調を崩してしまい、実習途中で断念してしまいました。
その際の連絡の仕方が悪かったこともあり、担当教員には大変厳しく注意を受け、大学側からも指導を受けました（でも、私が悪いのですから仕方ありませんし、多少感情的になっていたとはいえ先生方のおっしゃることは間違っていたとは今も思いません）。
それ以来、大学に行けなくなってしまいました。実習中止の事務的な手続きは全て終了していますし、実習校にも教授にもお詫びしに行きました。ですから、怒られるから行きたくないとかそういうことではありません。でも、大学に行かなくては、と思うと憂鬱になり、２週間ほど行けていません。卒業論文も実習に言っていたせいでただでさえ遅れているのに、朝になるとどうしても行けないのです。
母は無理せずに少し休めばいいと言ってくれています。でもずっとこのままというわけにはいかないと思います。
心療内科を受診することも勧められたのですが、体調も悪くないのに（頭痛、耳鳴り、夜眠れない、食欲がないなどは少々ありますが大したことはありません）病院に行くことには気が進みません。
こちらのカテゴリに書いておいて恐縮なのですが私はメンタルヘルスではないと思います。ただ逃げているだけなのだと思います（何から逃げているのかは分かりません）。
卒論を書かなくてはいけません。就職活動もしなければいけません。実習を自分の勝手で中止してしまったのだから、人よりも頑張らなくてはいけないはずです。でも、動けません。結局何も出来ていないのです。
どうしたらいいでしょうか。駄目な私に喝を入れてやってください。散文失礼いたしました。

回答No.8

DIKE

喝を入れてあげましょう。
自分をもっと愛しなさい。

＞ずっとこのままというわけにはいかないと思います。
＞人よりも頑張らなくてはいけないはずです。
これが貴方の本音です。

まだ経験したことないかもしれませんが失敗した事よりもやらなかったことの方が４７倍多く後悔しますよ？

それに失敗は成功の素じゃないですか～失敗を恐れていたら今の社会は出来てません！今でも王の奴隷のままでしょう。

はっきり言います。
これは貴方の人生です。負けようが逃げようが死なない限り私には関係ありません。（死んでも一時的でしょう）誰のため？自分の為！
だから大きな夢を持って自分を愛しなさい！

考え方を変えるような発言をしてみました。それでは

回答No.7

noname#37852

＞恐縮なのですが私はメンタルヘルスではないと思います

メンタルヘルス＝心の健康、精神保健、などの意味です。

心の病気ではないと言いたいのでしょうね。

心が病気でなくても精神の不調になることはあるんですよ。
ご存じですか？
そういう場合は胃腸が悪くなるのと一緒です。脳も臓器なんです。
だから、悩みがなくてもバランスを崩すことはあるんですよ。

ところで、ちょっと具合が悪いのが続いても医者には行かないタイプの人ですか？
たいしたことがないうちに医者に行ったほうがいいと思いますが・・・・。
歯医者だって遅く行ったら大変でしょ。早いうちに見つけて「たいしたことないですね」で終われば万々歳です。
今時通院する会社員だって増えてるんですから、あんまり特別視しないように。

それはそうと、頑張りたいんですね？
だったら体調を整えてから頑張るというのはどうでしょう？
喉が渇いたりお腹が空いたときに坂道を延々のぼって、丘を越えて向こうに行くのだって辛いでしょうに。
風邪を引いて軽い頭痛や鼻水があるときテストを受けるのもイマイチですよね。
捻挫したままマラソン大会に臨むのも良くないと思う。
風邪を治さずにプールに飛び込むのも良くないな。
どう思います？

医者がいやなら、カウンセリングを受けるとか。
病気でなくてもいいんですよ。カウンセリングは。でもいいカウンセラーを選んでくださいね。
学校にいるなら学校のカウンセラーを活用しても良いでしょう。

参考URL：

http://2.csx.jp/~counselor/counseling

回答No.6

chaa-ta

tamakickさんの心の整理が出来ないままに事が進んでしまっていたものだから、少し疲れているのではないでしょうか。

他人のペースは関係ないですよ。
勿論それで焦ったりすることは事実としてあるのでしょうが、実際tamakickさん自身に関係があるかといえばそんなにないはずです。

tamakickさんだけの真実。ありますか？
「こうだったからこうなった、こう思った」と、自分で自分を許し認めることが出来なければ、自分を殺しているようなものだと思います。
それは決して他人に理解してもらえるようなことではないと思いますし、またそうする必要もありません。
tamakickさんの苦しみはtamakickさんだけが十分把握することができ、tamakickさんだけしか乗り越えることが出来ないものです。

私が思っていることは、「tamakickさんが信じることだけをすれば良い」ということです。
自分自身が思うこと以外は、やたらに事実だとか逃げだとか、他人（のもの）と比べたりしてそうだと思い込まないようにしてみて下さい＾＾

回答No.5

serica_r

結構、完璧主義じゃないですか？なんでもきっちりとやらないと気がすまなくて、おおざっぱにとかテキトーにとかできない方のような感じがします。
きっと、あれもこれもやらなくてはならないのに気が進まない、でもやらなきゃ、でもできない。。気ばかり焦ってしまって自分を追い込みすぎているのだと思います。

体はどこも悪くないのに。。。そうなんです。でも心はどうでしょう？
学校に行けないというのは心の問題ですよね。体はどこも悪くないのであれば。。

心療内科は、内科です。心も診てくれる内科です。なんか憂鬱だ、元気が出ないなどの症状だけでも行ける病院です。
昔は、医学の世界では心はとても軽んじられていました。けれど最近は、心は実はとても重要なんだと気づき始めたのです。
気持ちで人は病気にもなるし、重い病気でも治ってしまうことがあることに。だから最近、心も診てくれる心療内科というのが
広まり始めて、実はそういう心の病で悩んでいる方が非常に多いということが分かってきたのです。

「どこも悪くないんですけど・・・」でかまわないので一度行ってみてはどうでしょうか？　あなたの今の悩みをきちんと聞いてくれて、分析して、心の病気の専門家として、ある程度の答えを出してくれます。
まあ、先生にもいろいろいるので、相性の合う先生に当たれば、先生の言葉に勇気付けられたり安心できたりして、少しでも楽になれるかもしれません。
一人で悩んでいたら長引くだけです。
大丈夫です。「どこも悪くないんですけど。。」って言ってやってくる患者さんは以外に多いらしいですよ。でも話を聞いてみると結構長いこと悩んでいるっていうケースが。

回答No.4

reika888

「心療内科を受診することも勧められたのですが、体調も悪くないのに（頭痛、耳鳴り、夜眠れない、食欲がないなどは少々ありますが大したことはありません）病院に行くことには気が進みません。」

人に迷惑をかけてしまって、また上に引用したとおり受診を進められたそうですが、気が進まないからと行動されないのは何故でしょう？

体調も悪くないのにとありますが、では何故実習を中断するようなことになるのでしょう？
周囲の人から進められているそうですし、自分の気が進む、進まないと言った勝手な判断でなく、キチンと受診された方がいいと思います。
また、それが迷惑をかけてしまっている周囲の人に対しての誠実な態度だと思います。

回答No.3

Nico9134

実習・体調を崩されたりと、いろいろ大変でしたね。

私も去年、教育実習に行って、夜もほとんど眠れずに、フラフラになりながらやっていたので、実習の大変さがわかります。

あまり自分を追い詰めないでね。あなたは、ダメな人ではないですよ。確かに、実習を中断したことで周りの人に迷惑をかけてしまったかもしれません。しかし、完璧に何でもできる人なんていません。こうして、自分が至らなかった点を反省して、今の悪い状況を変えようとしていることが大事だと思います。

大学に、学生相談室はないですか？もし、病院に行くことには気が進まないのであれば、学生相談室のカウンセラーに相談してみてはどうでしょうか？

さて、ここからは私の経験なのですが、同じくらいの時期に教育実習が終わって、みんなは就職活動全盛期なのに、就職活動も卒論も何もしてない、どうしよう!!（＞＿＜）と、かなり焦っていました。

でも、就職活動も卒論も、何をやったらいいのか、何から手をつけたらいいのかわからず、ひたすらアップアップしていた記憶があります。

tamakickさんは、体調を崩されているということなので、本当は少し休まれた方がいいのかな、と思います。やはり、卒論や就職活動をやるにも、体が資本となるので。健康が第一です。

その点では、今はゆっくり休んで、後期は休学して、半期卒業を遅らせるのもいいと思います。

ですが、何もせずに休んでいても、気持ちが落ち着かない！というのであれば、少し参考までにアドバイスを

卒論の不安は、卒論を進めることでしか
就職活動の不安は、就職活動を進めることでしか

一時的に不安は解消されても、本質的な不安は解消されないと思います。

私も、不安解消のためにカラオケに行っても、「卒論やらなきゃ・・」って思って落ち着きませんでした。

なので、少しでも、できるところから就職活動も卒論も進めることが、いいと思います。

卒論については、

「テーマが決まってない」
「そもそも論文ってどうやって書けばいいの!?」

という段階であれば、卒業論文の書き方の本を読むところから始めるといいと思います。

それだけでも、卒論の完成に向けて一歩進んだことになります。

就職活動については、

自分は何に興味があるのか、
どんな仕事をしたいのか、など

家に居ながらでもいいので、少し考えてみましょう。

そうすれば、自己分析をして就職活動を進めていることになります。

卒論も、そんなに難しく考えすぎないでね。
今から、少しずつやれば、間に合いますよ。

私の先輩で、10日で卒論を書き上げた人もいますから。（←これは、ちょっと危険なのでお勧めしませんが・・・（＾＾；））

卒論も就活も、友達と不安な気持ちを話し合いながら、少しずつ進めていくといいと思います。

卒論の書き方のおすすめの本です↓
http://www.bekkoame.ne.jp/i/isw/thesis/int.html

卒論の書き方ポータルサイト↓
http://www.mycon10ts.com/top.htm

回答No.2

noname#194289

結構本質的な問題のように思いました。あなたはいわゆる聞き分けの良い子でこれまでずっときたのではないかと思います。ご両親や先生あるいは先輩等の指示にしたがってその期待通り行動することがあなたの生き方だったのではないでしょうか。つまりあなた自身の判断で何か企てるということがほとんどなかったのではないかと思います。今回の一連の出来事の結果としてあなたは自分の判断を迫られてしまいました。自分の判断で行動することは、これまであなたがそういうことがないように細心の注意を持って避けてきたことです。
　あなたは逃げるという言葉を使っていますが今までのあなたの行動はすべて他人の判断に「逃げ込んで」いたのだろうと考えると最後のとことの活を入れてくださいという要望も「他人が与えてくれた活の中に逃げ込む」といういつもあなたが頼りにしている方法に過ぎないということになります。当たっていないかもしれません。又余計な事ですが散文というのは乱文か何かの誤りではないでしょうか。これがあなたへの活になればと思います。

回答No.1

maaaaai

文章だけでは病気なのかどうかわかりませんけど
周囲に受診を勧められているのならば、とりあえず行ってみてはいかがでしょう？
心療内科ってもっと気安く行っていいところだと思いますよ。
私も以前行ったことがあります。
現状から抜け出せるならばどこにでも行ってやる！的なダメ元で行ってみましたが
結構、治りました。
治し始めてみてやっと自分が病気だったことに気付きました。
風邪のように誰でも心の病気に陥るし、風邪のようにいつか治るんです。
それでも、どおしても受診が嫌ならば
とりあえず休学届を出して１年休んでみたらどうでしょう？
あれもしなきゃ！これもしなきゃ！と自分で自分を追い込んでいるように感じました。
人生長いので、ちょっと休んでみたらどうでしょう？