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先日、友人が「ビリーズブートキャンプ」でかなりの効果を得られたと言っていたので、試してみようかと思っています。 ネットで検索すると、今は「エリート」という新しいバージョンも出ているようなのですが、これは元々あった「7日間プログラム」を終えてからやらないと効果はないのでしょうか。(字幕がないことは特に気にしていません。)「エリート」だけでも効果が出るのであれば、バンドも新しいバージョン?らしいですし、「エリート」だけ購入しようかと思うのですが・・。ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
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お礼
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