鬱病ぽい友人に対して私ができろことは？

質問

私は２４歳の女性、社会人で広島在住です。相談したいのは同い年で男性、香川県在住の友人がほぼ鬱病に間違いないのです。
詳しくはあまり話してくれないのですがどうやら仕事のストレスなどで体に湿疹やみみずばれが原因不明で発症したり、夜も眠れない、好きだった酒も最近飲めなくなった、朝起きるとき相当落ち込む、気力が全くない、など。。。色んな鬱病に関する物を読んでも症状が一致するのです。
湿疹やみみずばれはよく分からないのですが、とにかく体調が悪いらしく病院に行ったらいつも心療内科に行くように勧められるらしいです。
まだ心療内科には行ってないみたいです。

いつ死んでもおかしくない程らしく、私と電話で話す時は明るい感じなのですが、恐らくかなりきてるな・・・と察知したので何か私にできることはないのかと思いました。仕事を辞めて広島に帰ってこいと前から言ってるのですが、本人も辞めたいとは言ってますが、実際辞めるのはとてもパワーを使うらしくそれすらもできそうにないらしく、ただ同じ毎日をこなすので限界らしいのです。
ひとまず病院に行くように勧めましたが、ちゃんと行ってくれるか分かりません＾＾；鬱病だとそこまで自覚がなかったようです。今日電話で話したとき私が鬱病なのではないかと言って、話していくうち恐らく鬱病だろうということになりました。広島と香川ですので出来るのは電話で話すことぐらいであまりできることがないのが残念です。
でも、いつも本人が気晴らしになるみたいでたまに私に電話してくるのでそれで話すという感じです。病院にいくよう強く勧めた方がいいのでしょうか？あと私に何ができるでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.4

aco1216

私も、鬱を患っているものですが…。
友人に対してしてもらいたいと思うことは、少ないです…。

病院もきっと、ご本人も葛藤なされているのでしょう？
友人から、あまりにも勧められたら、友人を遠のけたくなってしまいます。

我侭かもしれませんが、連絡はあまりして欲しいと思いません。
具合が悪い時もでなければならないので、しんどいです。
メールで、どうしてる？と聞いてもらえるほうが、タイミングが
自分で決められるので、助かります。

また、調子が上がった時は、自分に親身になってくれる人に、
連絡を取りたくなります。
自分の話しや悩みを聞いて欲しいのです。
先方から連絡が来た時は、先方の気が晴れるまで話を聞いてもらいたいはずです。
それの、繰り返しですので…。
電話にお付き合いしてあげるのも、なかなか根気が要りますが、回復した時の信頼感はとっても強いものになると思います。

鬱は、我侭と見られがちなんですが、大目に見てくださるだけで
とっても助かります。
あなたの味方だよと言う事が支えになります。

何かで葛藤している、こだわっているから鬱となるのですが…
なかなか紐解けない部分なので、無理やり解こうとせず、
少し少しの方が良いかもしれません。

お礼

そうですか・・・でもなんだかaco1216様の意見を聞いてすごくうなずけました。ほぼ連絡は向こうからで私からはすることはあまりないのですが、それが楽なのかな～っと思いました。元々、あまり自分のことは話してくれなくて私がぺちゃくちゃ自分の話をしてたら楽しいらしくいつも内容のないようなとりとめない会話です。そうしてるうちにぽろっと向こうがもらしてきたんです＞＜確かに私ができることはほんと限られていると思います。彼の性格からいって自分から助けを求めない限り、周りが何をしようと壁を作る気がします。だから私も無理強いして悩みを聞こうとしたりせずやんわり気にしつついつも通りに接していこうと思いました。ありがとうございました＾＾