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いつもお腹が冷たいんです。代謝が悪い?
ダイエット中なのですが、 いつもお腹が冷たいんです。 これってきっと、代謝が悪くって脂肪の温床なのでしょうか? ちなみに私は皮下脂肪型のようです。 最近はジムに週3回、30分バイクと30分ウォーキングをしています。あと筋トレとストレッチを少し。 夕食はお米は食べないようにしています。 あとラズベリーのサプリと 運動前にアミノ酸ドリンクを飲んでします。 でもなかなかお腹周りが減らないんです。。 やっぱりお腹が冷たいのと関係があるのでしょうか?
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noname#2475
回答No.3
お礼
やっぱりそうですよね。 運動ですが、まだ3ヶ月も経っていません。せっかちですよね。お水、お腹が冷えそうで気になってたのですが、やっぱりきちんと摂るようにします。 頑張ります!ありがとうございました。