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娘にダイエットさせたほうが良い？
fjfjの回答
我娘と全く同じ（中三、１５５cm、５７キロ）です。ウチの子はすごく太って見えます。下半身なんて、むくんでいるのか、何なのか、象のようです。部活も文化部で運動不足です。yayako0000さんのお嬢さんは、きっと筋肉質の５７キロでウチの脂肪質の５７キロより引き締まってる気もしますが。 yayako0000さんはダイエットの経験はありますか。私は高校時代頃から痩せたくて、痩せたくて、３日坊主ダイエットを繰り返したり、反動でまた太ったり、ず～っと”痩せたい・食べたい”の人生を歩んでいます。こんな事にとらわれずに伸び伸び生きて行きたい、とも思います。しかし、太っているのと痩せているのでは、男性からの見る目も違うんですよね。 ダイエットって、張り切って（意識して）やると、多くがリバウンドする気がします。ココのカテゴリにもどれだけたくさん摂食障害のような悩みを抱えた人が苦しい胸のうちを書いておられる事か。 上手く痩せるって、本当に難しい事ですよね。『食』って本能でもあるし。”お年頃に、知らず知らずにホッソリした・・”なんてのが理想（知らず知らずだからストレスを感じず、リバウンドもない）ですが。 yayako0000さんの娘さん、部活で運動しておられるので、尚更、身体も エネルギーの元を欲するんでしょうね。 前置きが長くなり、申し訳ありません。 「ダイエットする」となると、今後どんなストレスや摂食障害の一歩を歩み始めるかわかりません。yayako0000さん、上手くカロリーを抑えた食事（油物を減らす、野菜料理を増やす、汁物をまず取らせる、少しづつ 家の中から菓子・ジュース類を減らしていく、小腹が空いた時に高カロリーの物を出さない工夫、等）にして、わずかずつ、わずかずつ、当人に気付かれないように摂取カロリーを減らし、一年で５～６キロでも減量できれば理想的ですよね。 一月で５００ｇの減量っていうと４０００カロリー減らせばいいのかな。一日にすると１００～１５０カロリー減らす事って、小さなカロリーの積み重ねだと思うんですがね。 私の娘、「痩せた～い」とよく言っていますが、ダイエット地獄の怖さを知っているだけに「”ダイエットしよう！”って思っちゃ絶対ダメよ、反動が必ず来るから、」が私の口癖だし、私が前述した方法、そろそろ実践したいものです。女の子だから、見た目が好い方が良いし、”着たい服”を着たいですものね。 ＞何を着てもスカート以外良く似合います。 スタイル敵にはちょいデブって感じですが、 足も長く、お尻も小さいので、見栄えが悪い感じは無いのですが。 お嬢さん、魅力的な体型で、そんな深刻なダイエット必要性なさそうな気もします。部活止めちゃうと、太っちゃうかな。 ウチの場合もそうですが、これ以上体重が増えると痩せるのもタイヘンなんですよね～ お母さん、『ダイエットの怖さ』、今一度お考えになって。一歩間違えて無月経にでもなると、結婚にも障害になります。簡単に治るものではないです。 いろいろな思いがめぐり、長々と駄文を書き失礼いたしました。
noname#26445
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