- ベストアンサー
ビリーズ・ブートキャンプはどんなもの？？
ビリーズ・ブートキャンプを経験したかたにお伺いしたいです。 結果はしっかりでますか？？ どれくらいキツイですか？？ じつはまったく運動をしてない私でも続けていけるか不安で・・・
- um1_77
- お礼率92% (51/55)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数5
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私かいました!! もともと運動不足で階段登るだけで結構疲れちゃう人なんですけど… かなりきついです！ バンドも付いてきますが未だにバンドありでは運動できません。 でも最初の１週間で２キロ減りました。 それから１ヶ月続けています。（中抜け有） 体重はあんまり減らなくなってきましたが、体脂肪はかなり落ちたと思います。 私は産前後あわせて２０キロ太ってしまったので本気で痩せたく購入し頑張っていますが半端な覚悟じゃやっていけません。 実は私も挫折して復活しての繰り返しなんですよね…
その他の回答 (1)
- psyfo
- ベストアンサー率26% (45/172)
ぱっと調べてみた感じではゴム紐を使ったりするトレのようですね。 同じくゴム紐を使ったトレをやった事ありますが、私の場合 上半身にあまり筋肉つけていないため、上半身を使ったゴム紐トレは 結構きつく感じました。 同じような内容の質問へのレスを見る限りでは運動経験の無い人には 無理そうだと感じました。
お礼
わざわざ調べていただいたんですか！？ ありがとうございますm(_ _)m やっぱりキツそうですか・・・ う～ん やっぱり通販のでやせようってのがむしのイイ話なんでしょうね・・・ 地道にウォーキングを続けます
関連するQ&A
- ビリーズブートキャンプをもらい…
ビリーズブートキャンプをもらい、せっかくなのでやってみようと思うのですが、不安があります。 私はもともと、ふくらはぎと太股が太いのですが、ビリーをやると余計太くなる、と聞きました。本当でしょうか？ また、テレビで芸人さんがビリーズブートキャンプをやっていたら持久力がつき、長い距離を走れるようになったと言っていたのですが、本当にこのような効果はありますか？ 詳しい方、経験者の方がいれば是非、教えて下さい。 またどのくらいで効果があったのかもできれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ビリーズブートキャンプについて
ビリーズブートキャンプについて 体力作り&ダイエットのため、ビリーズブートキャンプを始めたのですがあまり効果が感じられません。 というのも、基本・応用・腹筋プログラムをしても、あまりしんどいと感じることがないのです。ビリーズブートキャンプをしている友達は、かなりしんどいよと言っていたのですが、全く疲れることはありませんでした。元々、体力に自信があるというわけではなかったのでビリーズブートキャンプを始めたのですが、このまま続けて体力がつくか不安なので、質問させていただきました。 ビリーズブートキャンプを続けて体力（特に持久力）はつくでしょうか？ ちなみに22歳、女です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーズブートキャンプ
僕は現在身長172cm体重85kgある男です。 かなり太りすぎなので最近ダイエットをしようと思いました。 知り合いからビリーズブートキャンプを譲ってもらったので いまさらながら始めようかと思っています。 しかし別の友人には「ビリーズブートキャンプはただの筋トレだから、痩せたいのなら別のジョギングとかの有酸素運動をしたほうがいい」といわれました。 本当にビリーズブートキャンプよりそちらのほうが効果があるのでしょうか？ 誰かわかる人がいたら投稿よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーズブートキャンプについて
ビリーズブートキャンプを購入しようか悩んでいるのですが、 購入された方で、よかったら経験談を教えて下さい。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーズブートキャンプ毎日やっていいの？
いつもお世話になっております。 ビリーズブートキャンプについて疑問があります。 ビリーズブートキャンプは、かなりキツイトレーニングだという書き込みをよく見かけます。毎日やるプログラムだということですが、 よく筋トレは毎日やらない方が効率がいいと聞きます。 ビリーズブートキャンプがほんとに激しいトレーニングなら、 毎日やったら逆効果ではないでしょうか？？？ 実は、あのCMで見るビリーの笑顔と曲が頭から離れず、購入を検討中です・・・ ほんとに毎日やっていいのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 初ビリーズブートキャンプ！！！
今回、かなり本気でダイエットをしようと思っています！ そこで友人から借りたビリーズブートキャンプをはじめようと思っているのですが、経験者の方に質問です！ ・ビリーバンド(?)を持っていませんが代用できるものありますか？ ・最初は体重が増えると聞きました！どれぐらい増えましたか？ そのあとは、続けていくと減っていきますか？ みなさんの実体験など聞きたいです(^.^)★ 他にはビリーズブートキャンプと一緒に、こんな食事改善をしたなどなど色々な意見きかせてください！！！！ よろしくおねがいしますm(__)m
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ビリーズブートキャンプは・・・
今人気の「ビリーズブートキャンプ」を母が欲しいと言っているので、購入しようと考えています。そこで分からないことが二つあります。 一つ目は、この運動は60歳過ぎの母でも出来るものなのか、ということです。結構キツイ運動なのでしょうか？ 二つ目は、このDVDには、日本語吹き替え版はあるのか、ということです。字幕だと、運動中に見る余裕も無さそうだし、目が悪いのでやりづらいのかな、と思うので…。（最新版でないもので大丈夫です。） 片方だけでも構いませんので、返答お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 「ビリーズブートキャンプ」を終えた方、どうでしたか？
今更ながら最近ビリーズブートキャンプを始めました。 簡単に出来るかなと思っていたのですが、すでに基礎編の後半からいくつかついていけない所があります。 これで最後までいけるのかなという不安もありますが、皆さんはどうでしたでしょうか？全てについていけましたか？ また、有酸素運動と言うよりは筋トレに近いような気がしますが、7日間プログラムを終えた方、効果はどうでしたでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
sakippo1207さん 回答ありがとうございます やっぱりキツイですかぁ・・・(￣^￣) でも続ければ結構落ちるんですねぇ 毎日どれくらいの時間するんでしょうか？？ 半端な気持ちじゃダメなんですね。 体重自体は５～６キロ落ちればいいんですが、体脂肪がホントにやばいので、購入を考えてたんですが・・・ もう少し考えて結論だしてみます。