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緊急！ユーロジンがレンドルミンに変更
kendzsi27の回答
こんばんは、＃３です。 やはりレンドルミンはいきなり軽すぎたようですね。 分かる範囲で補足内容にお答えします。 ●実はユーロジン→レンドルミンに変更する3日ぐらい前から朝６時に 目が自然に覚めてしまうのです。今までは目覚ましは朝8時にセットして目覚ましの音で起床していました。眠剤は飲んで４ヶ月近く経ってます。２カ月ぐらい起床後、朝日を２０分浴びていますので睡眠リズムがついたのだと受け止めていますが気に掛ける事ではないでしょうか？ （睡眠薬を飲みだしてからは就寝は常に０時です） 処方変更の３日前から睡眠時間が短くなったとのことですから、恐らく 薬の変更に対する不安感や緊張感が原因で早く目覚めたのだと思います。 朝６時に起床した日の生活に特段問題がなかったのでしたら気になさる必要はないと思います。肩の力を抜いて自然体が一番ですよ。 ちなみに、睡眠薬などに頼らず眠れていた頃はどうでしたか？ 普通の人なら、毎日同じ時間眠るということは無い筈です。疲れていれば朝寝坊したり、悩み事があれば悪夢で目が覚めたり、そんな感じではないでしょうか。睡眠の長さよりも質の方が大切だと思います。 ●ユーロジンに戻して苦しさがとれました。元気が出てきました。 今日の就寝前からユーロジンを4分の1から減量するか、2～３日 様子を見てから減量したほうがいいのかどう思われますか？ やはり質問者様にはユーロジンが合っているようですね。 私は「焦らずのんびり」をモットーに減薬しましたので、脳が完全に元気を取りもどしてから減薬を開始します。短期間に薬の置き換えや減量を行うと脳が混乱しますので、２，３日は待ってから減薬した方が無難だと思いますよ。 ご参考になれば幸いです。
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