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20mシャトルランについて

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  • 質問No.261637
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今度20mシャトルランをやります。
コツはありますか?
前の人と質問が似た感じですが、よろしくおねがいします。(汗)

回答 (全2件)

  • 回答No.2

ベストアンサー率 24% (67/278)

無駄な動きを無くしましょう
そして自分のペースでやればけっこういけると思います
止まり方を考えれば良いんじゃないでしょうか
自分がやってあまり負担のかからない止まり方
走り出すときには問題は無いと想います

自分の場合は体力よりも筋力がもちません・・・
この前やって89回目で諦めました
100m走の途中で既に足が痛くなるくらい筋力無いんです。。。
感謝経済
  • 回答No.1

ベストアンサー率 0% (0/1)

☆絶対○○回は行くぞ!!と目標を決めてからやる。
☆みんな一斉にやるんだったら、体力が同じくらいの
 友達と競ってやる。
☆最後まであきらめない!!

私の場合、こんな感じです。
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