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一食おきかえごはん。
ANDEREの回答
- ANDERE
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きちんと食べないと肌荒れを起こしたり生理不順になったりします。 食事って生物が何億年も変わらず続けてきた行動ですので それに換えられるものはありません。 野菜と炭水化物は最低でも必ず意識して摂って下さい。 本来太るものではありません。 コンビニでなら、おにぎりかパン、それにサラダかフルーツ、でしょうか。
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