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元気が出ません
noname#150436の回答
気持ちの問題はあなた自身が考え方を前向きに持ち 未来に希望を持たないと変わらないと思います。 ですから無理に元気に出すのではなく元気になるような考え方をしてください。 まして安定剤を服用されているのならなおさらです。 夢や目的があるならそれに向かってがんばる また、自分を信じる事も大事です。 自分が信じられないとどうしても下向きな消極的な気持ちになりますから
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お礼
アドバイスありがとうございます。
補足
質問文にも書いたのですが、気分が落ち込むのではないのです。 元気が出ないんです。 微熱があるみたいな感覚で、だるいんです。