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精神についての本
ストレスでかなりイライラした状態をおだやかな精神状態にもっていけるような方法が紹介されている本があったら教えて下さい。
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精神についての本、ってわけではないかもしれませんが 「名言セラピー」はどうでしょうか？ 納得できますし、本当に３秒で変われる気がします。 内容は色々です。でもどれも人生をイライラした風な感じから明るい考え方に変えてくれるような言葉ばかりが載っています。 わたしも最近イライラしがちだったり、キレやすかったり人間関係に悩んだりしていましたがこれを読んでふっ切れたって言うか、考え方を変えればこんなに楽になるんだなぁ、と思いました。
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- horus-xxx
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他の質問にも同じ本を回答しちゃいましたが、 『今すぐ人生を変える簡単な6つの方法』 レバナ・シェル・ブドラ (著) http://www.amazon.co.jp/gp/product/4903262081/sr=8-1/qid=1161839995/ref=sr_1_1/250-8232695-2607413?ie=UTF8&s=books スピリチュアルな方面から、いつも自分のエネルギーを効果的に使える実践方法を紹介したものです。 あと、個人的に「おだやかな精神状態」になれるのは、 『きょうの猫村さん』です！これ以上、癒されるものもない～♪猫村さんを見て、まだイライラしていられる人がいるんでしょうかぁ～？（精神についての本ではないですが、猫村さんから学ぶことは多いです！） http://www.nekomura.jp/ http://www.amazon.co.jp/gp/product/4838715951/ref=sr_11_1/250-8232695-2607413
お礼
『今すぐ人生を変える簡単な6つの方法』は読んでみる価値がありそうですね。返事遅くなってすいませんでした。ご回答ありがとうございました。
- cocholan
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加藤諦三 氏の本を読んでみられてはいかがでしょうか まずは、手始めに 「アメリカンインディアンの教え」(1)～(3) はいかがでしょうか 彼の本であれば、どれでもいいかと思います
お礼
かなり人間の心理についての本をだしていますね。 「アメリカンインディアンの教え」をはじめ自分にあったものをチョイスして読んでみようと思います。ありがとうございました。
- walsch
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地橋秀雄 ブッダのヴィパッサナー瞑想法 がオススメです。
お礼
かなり本格的な本ですね。読めば自分も、悟りを開けるかなぁ。ありがとうございます。
- urasima-taro
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お礼
なかなか、おもしろそうな本ですね。効果が有るか無いかは別にしても読んでみたいです。ありがとうございました。