全くの初心者ですが...

質問

こんにちは。私は、運動特に球技、エアロビ、等が全くをもって苦手です。体もかなり硬いです。学生時代は、鉄棒と短距離だけは得意でした。今、運動を何か一つ続けたいのですが、本当い運動神経がないので、マラソンなら少しずつならできるかなぁと思って始めようかと思っています。他に、運動神経が無い人間でも長く続けられそうなスポーツってあるのでしょうか？一応、ジム（エアロバイクと走るのみ）には通っています。泳ぎも苦手です。テニスや卓球も苦手なので、ゴルフも駄目かなと思っていますが、運動神経がすごく無いで、でもこれだけは得意！とかっていう人がいたら是非教えていただきたいです。

回答No.2

psyfo

小学校～高校まで長距離やってました。球技全般苦手で身体もめちゃくちゃ硬いです。足は90度開きませんし、指も床につきません。そんな私でもエアロビはできました。まだ1年そこそこですが中上級クラスで楽しめるようになりました。私でもできるのですから貴方もきっとできますよ。

お礼

1にも書いたんですが、エアロビは本当に苦手なんです。自分よりも御年をめした方が華麗に踊っているのをみると...。努力すればなんとかなるものなんでしょうかね。ご回答ありがとうございました。

回答No.1

Lescault

こんにちは。まぁ人には得手不得手があるものですよ（笑。
私も小中高を通じて体育は２もしくはよくて３でしたね（5段階評価で）。運動嫌いでした。でも社会人になってから突然目覚めてしまい、独身時代にはスキー年間30日とか夏はゴルフ三昧とか、ジムでエアロビを無気になってやるなど傍目から見てもやり過ぎと思えるくらいやってしまいました。どれも決して上手ではないのです（なにしろ元が元ですから）。でも一つ気がついたのは、運動嫌いが故の基礎体力の無さが原因で上手になれなかった面もあったのかなとそのとき感じました。事実スキーなどはジムに通い出して半年後に行ったとき、友人たちから「どうしたの、上手くなっちゃってるよ？」と真顔で言われましたもの（笑。
エアロなんかも慣れですので、最初はユルユルのコースで慣れるまでやったらいいですよ。私もそうしていましたが、今では最上級コースでないと調子が出ないくらいですから。

頑張ってみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
基礎体力は確かにありませんね。エアロビは、最も苦手なんですよね。
ゆるゆるコースでも微妙についていけないくらいなんです...。
とりあえず、やはり簡単なものをまずつきめればなんとかなるものなんでしょうかね。
ありがとうございました。