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ウォキングについて
今、通勤時間を利用して一駅分行き帰り歩いています。ただ片道15分くらいなのでもう少し距離を伸ばそうと思っています。ただヒールでは歩きにくいし充分な効果がのぞめないと思うので、ヒールなしのシューズ持参で試みようと思っています。ただ荷物が増えてしまうのがちょっと気になってますが。通勤時を利用してウォーキングされてる方、実際シューズは持参してますか？こんなようにしているなどアドバイスがあれば何でも結構ですので 教えてください。宜しくお願いします。
- puusaru
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- furu-tu2003
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