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岩盤浴

lettermanの回答

  • letterman
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回答No.1

 岩盤浴の前に通常のシャワーを浴びて入り、岩盤浴後は何もしないでいい。と経験者から聞いた事があります。  当然、汗を拭いて、汗が引くまで休憩室で休むのだと思います。

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