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歯磨きのタイミング
食前より食後に磨いたほうが良いことは知っていますが、では食後どれくらいで磨くのがちょうど良いのでしょうか？以前、TVで食後すぐに磨くのはあまりよくないと聞いたことがあった気がするのですが本当でしょうか？
- barba_papa
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私が聞いたのは『食後３分以内に磨く』です。 ３分を過ぎると、歯垢の中の細菌が酸を出し始める からだそうです。
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