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炭水化物抜きのダイエット
macky23の回答
- macky23
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炭水化物を極端に減らしてしまうと、筋肉がおちてしまい基礎代謝が低下してしまいます。 一時的に体重がおちても、リバウンドしやすい体質になってしい、体力も低下しますので、あまりすすめられません。 最近話題になっている低インシュリンダイエットというのがありますので、参考にしてみて下さい。
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