自転車のサイズについて（長文です）

質問

自転車１年生です。
似たような質問は過去にもたくさんあったようですが、ちょっと内容が異なるようですので質問させて頂きました。
私は2003年に何も判らず買い物用としてインターネットオークションで安価なMTB（SCHWINN MESA GS）を購入しました。その際、書き込んであった適用身長を鵜呑みにして購入したのですが、その後「身長171cmの身長で19インチの自転車は大きすぎる」と周りの人達から言われました。
当時はチョイ乗り専用だったので気にもとめなかったのですが、その後、自分と同じ身長の兄から自分にピッタリサイズの（と言われる）ロードレーサーのお下がりをもらい自転車にハマりました。最近はMTBにセミスリックタイヤを履かせて2台の自転車で交互に毎週60～100km程度のポタリングを楽しんでいます。
このたび新しい（ちょっとマトモな）ロードレーサーの購入を検討しているのですが、そうなると気になるのは以前言われた自転車のサイズです。
・・・というのも自分にピッタリサイズのロードレーサーよりも、大きめのMTBの方が長時間乗って疲れません。特にロードレーサーはハンドル位置とサドルを結ぶ線がほぼ路面と平行なのですが長時間乗るとクビが痛くなります。そのため最近はスピードは遅くともサイズ・乗り心地からMTBを選んでしまうことが多いです。
前置きが長くなりましたが、ここで質問です。
新しい自転車の購入を検討するにあたり一般論のピッタリサイズの自転車を選ぶことに迷いがあります。
自分にちょうどの（と言われる）サイズの自転車を選ぶことによるメリットって何でしょう？
何も考えず一般論のピッタリサイズの自転車を購入して、あとはステムとかをいじって自分に合わせるのがBestなのでしょうか？
漠然とした質問で申し訳ないですが周囲に詳しい人もおりません。
何でも今後のサイズ選びにヒントになるようなことがあればご教授下さい。
ヨロシクお願いします。

回答No.3

noname#155689 · ベストアンサー

適正サイズは、ちゃんとしたショップで測ってもらいましたか？

もしまだ測ってもらってないとして。

自転車、特にロードレーサーのサイズ選びの場合
身長というのはあくまで目安というか参考でしかなく
本当は
(1)股下長からサドル高を決める
(2)サドルに座り、ペダルの正しい位置に足を置く
(3)その状態から膝が正しい位置に来るようサドルの前後位置を調整する
　これでサドルは仮固定。
(4)そこから前傾姿勢を取り、ハンドルを適正位置を仮固定。
(5)この状態でペダリングをして、ペダリングスタイルに合わせて
　サドルとハンドル、それぞれの位置を微修整し、適正ポジションを決定
(6)この適正ポジションが取れる自転車のサイズを探す　
となります。
http://www.fitte.co.jp/road/road1.htm

一般的にロードレーサーのサイズはシートチューブ長で表示されますが
自分の適性サイズを知っている人はトップチューブ長で選びます。
ちなみに私に合ったトップチューブ長530mmです。
(私はまだまだロードビギナーですが、よりベテランの方は
シートチューブの角度などにも気を配っている筈です。)
さらに、適正ポジションというのは恒久的なものではありません。
走り込むことで体躯や筋力が変わり
それに伴って適正ポジションが変わります。
普通はここに至って、ステムなどで調整するようになります。

> 長時間乗るとクビが痛くなります。
それはサイズを大きくしても改善しないと思います。
むしろハンドルが遠くなるので辛くなるかも知れません。
首が痛くなるのは乗車姿勢と上半身の筋力の問題だと思います。
一般的には前傾の厳しくないタイプのモノを選べばイイ筈です。
例えを挙げれば
●トレックなら「マドン」や「1000～」ではなく「パイロット」
http://www.cso.co.jp/bikeshop/trek06/road/index.html
●スペシャライズドなら「ルーベ」や「アレー」ではなく「セクォイア」
http://www.cso.co.jp/bikeshop/specialized06/road/index.html
などを選べばイイと思います。

ただし、走り込むこんでいくうちに上半身が鍛えられて
今度はハンドル位置をサドル位置より低く、遠くしたくなるのが一般的な傾向です。

余計な話が多くなりましたが
まずは信頼できる自転車屋を探しサイズを測ってもらって
後は乗り方などを相談すればイイと思います。

お礼

#1さま・#2さま・#3さま
早速のアドバイスありがとうございます。
まとめてお礼する非礼をお許し下さい。　m(_ _)m
アドバイスの内容を見てみると、やはり良いショップに相談してみるのが一番いいと思えるようになって来ました。
ただ私はオークションでMTBを購入後に町内でただ１軒のスポーツサイクルをメインに扱っている自転車屋さんに行ってみました。（田舎ゆえ１軒しかありません）その時に自転車のサイズが合わないことを指摘され、殆ど「バカじゃないの？」と言わんばかりにけなされて、非常に不愉快な思いをしてしまったため、それ以降そのショップには行かず、相談するショップのない状況に陥ってしまいました。
考えてみると相談する相手がいないのでこんな事で悩むようになったものと思います。
でも隣の市には良さそうなショップがありますので、遠いけど今度相談に行ってみようかと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

sionn123

scene1yzさん　こんばんは

　お兄様から頂いたロードバイクですが、多分ドロップハンドルのバイクだろうと想像します。ドロップハンドルのバイクは一般にフラットバーハンドルのバイクより前傾姿勢がきついバイクと言われています。前傾姿勢をきつくすればする程、人間の目線はより地面の方向へ向う事になります。それでは前方が見えませんから、乗っていて危なくてしょうがないわけです。そう言うポジションのドロップハンドル装着車ですから、どうしても若干でも首を持ち上げて前を見る姿勢で走る事になります。したがってそう言うポジションに慣れてない方や首の筋力が弱い方では、ドロップハンドル装着車で長距離走ると「首が痛い」と言う症状を訴える方がいます。これは一つにはそう言う物と考えて慣れが必要である事とサイズが合って無い事が考えられます。特にブレーキレバーが装着しているあたりからアンダーバーあたりをハンドルを握って巡航速度で走っている時に、そう言う傾向は強く感じと思います。
　ＭＴＢ場合は殆どがフラットバーハンドルですから、前傾姿勢もドロップハンドル装着車より前傾姿勢がきつくないので姿勢的に前が見易い姿勢で乗れる為、首の痛み感が少なくて乗り易いと感じたんだろうと思います。

　自転車系のＨＰ等では、身長○○～△△の方はサイズがＸＸと言う表示を見た事が有ると思いますが、これはあくまでも目安しかありません。これは標準的な体型の方を元に作られたものであって、全ての方が標準的な体型とは限らないわけです。たとえな胴長短足の方だって居るでしょうし、腕が短い方だって居るでしょう。私の場合は私の事を「可愛いウサギちゃん」と称する様に腕が短く、通常サイズの長袖のシャツを着れば手の平が隠れてしまいます。ですから紳士物のワイシャツに例えたら、カフス位は折って着る事になります。常時着ている長袖のシャツですと７分袖のシャツを選んでいます。（女性ですからそう言う選択が出来るんです。）したがって、ドロップハンドル装着車で言えば、標準的なサイズで言うところの適正サイズのバイクではハンドルが遠く感じます。ですから、私の乗っているロードバイクはステムを短くしています。それと前傾姿勢がきついのもイヤなので、ステムの角度調整が出来る物を使って若干ハンドルを上の位置になる様にしています。これが私にとっての適正サイズと考えています。ですから、本当の意味での適正サイズは、乗る方が乗ろうとしているバイクに跨ってみないと解らないと言う事なんです。以上が首が痛く感じる理由と適正サイズのお話です。ロードバイクはフレームのトップチューブが地面と平行の物が多いですが、それが首が痛くなる理由では無いと私は考えます。最近はＭＴＢが流行で、ロードバイクの世界でも例えばルイガノの「ＬＧＳ　ＣＴＲ」（http://www.louisgarneausports.com/bike/lgs-ctr.htm）みたいなトップチューブがスローピングさせた車種も多くなって来ていますから、そう言う車種から選ばれると良いでしょう。

　乗ってみないと解らないのが本当の意味での適正サイズですから、購入前にショップで跨って（出来れば試走して）買われると良いと思います。もしかしたら、私みたいにステム交換しなくても丁度良いサイズが有るかも知れませんし・・・・。

　長々書きましたが、何かの参考になれば幸いです。

お礼

アドバイスありがとうございます。
町内のショップでMTBのフレームサイズのことでメタクソに言われてからフレームサイズのことがトラウマになっていたのかも知れません。
いい自転車屋さんを見つけて初心者の自分に合った自転車を見つけられるようイロイロと相談してみます。
ありがとうございました。

回答No.2

sadajiro

まったく初めてでなく、経験はおありな訳ですから、知人の意見・お店の方の意見も参考にしつつ、自分がベストと思うものを買えばいいのではないのでしょうか？当然個人差もありますし。

誰しも買い物をして、後から後悔する事はありますが、人から勧められるままに買って後悔するよりは、自分で納得のいくものを買って後悔するほうが、まだマシだとは思いませんか？

回答No.1

4500rpm

＞特にロードレーサーはハンドル位置とサドルを結ぶ線がほぼ路面と平行なのですが長時間乗るとクビが痛くなります。そのため最近はスピードは遅くともサイズ・乗り心地からMTBを選んでしまうことが多いです。
→サイズの問題でなく、ポジションとショック吸収性の違いによると思います。