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あなたのストレス解消法
noname#71454の回答
noname#71454
回答No.14
自分は過去の嫌なことを思い出したり、自己嫌悪に陥ったりして そこからひたすらそのことばかりを考えて考えて考え尽くして ストレスを溜める…といった感じなので、ストレスを解消したいときは 取り敢えず「無心になること」を心掛けます。 小説やテレビ、音楽、ラジオなどはさらに考えに影響を及ぼすので自分は絶対無理です。 例えば人形作りが好きなので、作るものが無くてもひたすら粘土を捏ね回したり、 もしくはもう形になっているものにひたすらヤスリをかけ続けたり、 海で拾ってきた貝を洗い続けたり磨き続けたり ノートに無意味な絵や図形を描き続けたりしています。 だいたい何かの単純作業に出ることが多いです。気の済むまでやります。 傍から見ると、気味が悪いかもしれません…（苦笑） 参考になるかどうか全く解りませんが、お役に立てればと思います。
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私は自分の視野が広がる事が出来た時大きなストレス解消になります。
自…
noname#56879
変わった解消法になるかもしれませんが、
１、チラシの裏など（大きめの…
- noname#61132
ストレスがたまったときはいつも映画見たり、音楽聴いたりしてますね。
…
- noname#31870
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