- ベストアンサー
効果的？？
体脂肪は呼吸（排出した二酸化炭素の量）とともに消えていくと 聞きました。 ならば、エアロバイクをこぎながら部屋でＣＤか何かをかけその 歌を熱唱すると効果はあがりますか？
- whitewhit
- お礼率17% (17/98)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
質問者様が仰る効果的な脂肪燃焼のことは「有酸素運動」のことです。 物が燃えるのと同様に脂肪が燃えるのにも酸素が必要だからです。 で、歌う時の呼吸ってバラバラですよね。 少なくとも声を発している時は息を吸い込めていませんよね。 ですので、普通の呼吸をしながらの方が効率的だと思います。
その他の回答 (2)
- 52HERO569
- ベストアンサー率6% (1/15)
僕もダイエットを本格的にやっています！！ ＞＞歌を熱唱すると効果はあがりますか？ カラオケがストレス発散に効果的って、よく聞きますが、例えば腹式呼吸を意識して、更に腹筋運動を地味にやった方が良いですよ、きっと！！ｗｗｗ 僕が成功した例なのですが、基礎代謝を上げる方法です！！お水をとにかく飲む！！1日2リットル以上は、意識しています！！水分をとることで基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体に普段からしておくと効果的だと聞きました！！ 大好きなビールや炭酸飲料も、半年くらい飲んでいないですねｗｗｗ お水かお茶の生活です！！ 個人差があるのですが、数ヵ月後に結果が出てくると思うので、1日もサボってはいけないのが苦しいと思います！！ 適度な運動も毎日して、僕は、1月で7、8kg落ちました！！ お金も、全然かからないので、経済的に負担も少ないと思います！！ お互い頑張りましょう！！
エアロバイクで有酸素運動になるので歌は別にいらないのでは？ 自然な呼吸が有酸素運動の基本です。 あまりハードにするとゼイゼイして無酸素運動になります。
関連するQ&A
- 光合成と呼吸での二酸化炭素と酸素それぞれの総排出量
Twitterにて「植物の光合成と呼吸による二酸化炭素と酸素は、植物が吸収している二酸化炭素の方が多く、酸素の排出量が二酸化炭素の排出量より多いため、植物しか存在しない場合将来的に二酸化炭素の排出量は±ゼロになる」 とあったのですが、本当でしょうか？ 植物は暗呼吸と光呼吸をするため、呼吸の方が頻度が高いので二酸化炭素の排出量の方が多いと自分は思っています。 文章が読みづらくて申し訳ありません。
- ベストアンサー
- 生物学
- 二酸化炭素の温室効果
最近二酸化炭素の排出量を減らそうという運動がさかんに行われています。これは二酸化炭素が温暖化の原因になっている、という考えからです。しかしインターネットや本などで調べてみると二酸化炭素は関係ないという説もあります。これを実験をして証明したいのですがいい実験が思いつきません。色々な意見があるものなので簡単な実験ではできないと思います。二酸化炭素が温室効果ではないと考えるのなら他のものが原因である事を証明できる実験を教えてください。
- 締切済み
- 化学
- 脂肪燃焼に効果的なのはどちらでしょうか？
先ほどの質問で脂肪燃焼に効果的なのは、 二酸化炭素の排出と知りました。 そこで思ったのですが、 １ マスクをして有酸素運動をおこなう ２ 酸素ボンベを吸入して運動を行う ３ 酸素含有量が多いと表示してる水を補いながら運動をおこなう いずれの方法が効果的でしょうか、 また全く間違っているトレーニング方法はありますか？ 具体的なアドバイスをいただきたいです。 例えば、 （かってな憶測です→）マスク運動は脂肪燃焼には悪いがスタミナをつけるには効果的などといったようなコメント （スタミナの点では「○」脂肪燃焼の点では「×」といったようなものをお待ちしています。）
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 二酸化炭素排出規制
二酸化炭素の排出量規制の問題を見ていて、こういうアイデアはどうでしょうか……と。 世界中の人が、一日十分（総時間）ほど呼吸を止めるのです。そうすれば呼吸量が減って、二酸化炭素が減るのでは……あんまし、たいした意味ないのかな。 小さなエコ運動にならないんでしょうね。 科学的にどうなんでしょう。
- ベストアンサー
- 自然環境・エネルギー
- 二酸化炭素トンの意味は何ですか
二酸化炭素の排出量の単位にトンが使われています。説明によると「二酸化炭素その他の温室効果ガスの排出、吸収、貯蔵等の量を、相当する温室効果を有する二酸化炭素の重量に換算した単位。」 とありますが、具体的に良く分かりません。どなたか分かりやすく解説していただけませんか。
- ベストアンサー
- 自然環境・エネルギー
- 二酸化炭素1トンとは、わかりやすくたとえると何をして排出される量なのでしょうか。
二酸化炭素1トンとは、わかりやすくたとえると何をして排出される量なのでしょうか。 サイトのあちらこちらに排出係数なるものがあり、ガソリン１L燃やすと2.36kgの二酸化炭素が排出されるとかはわかりますが、身近なたとえでわかりやすい表現は無いものでしょうか。 このガソリンの例ですと4240Lで1トンですから、東京～xx間とか、 人間の呼吸で出すCO2は、年間約320kgなので人間の約３年分の呼吸で出る排出量に相当とか、電子レンジでお弁当をxx個温めたときに排出される量とか.. このへんでピンとくるものがどこかでわればぜひ教えていただきたいのですが。
- 締切済み
- 自然環境・エネルギー
- 一人の二酸化炭素の年間排出量は平均何トンですか？
基本的なことを教えて下さい。 １）日本人一人の平均的な二酸化炭素の年間排出量は何トンですか？ （電気・ガス・水道・車など生活で使用する二酸化炭素を含む） ２）日本人一人の平均的な呼吸での二酸化炭素の年間排出量は何トンですか？ （電気・ガス・水道・車など生活で使用する二酸化炭素を含まない）
- ベストアンサー
- 自然環境・エネルギー
- 二酸化炭素の排出量について
こんにちは。 二酸化炭素の排出量についての内訳が知りたいのですが、何か参考にできるサイトはありませんか？ 仮に１人当たりの年間二酸化炭素排出量を約７ｔとすると、４人家族で２８ｔ。暖房、給湯、電気、ガスなどで１０t、車で４ｔぐらい１年で排出するとします。残りの１４tはどこから発生しているのでしょうか？ 人間の呼吸だけでは説明がつきません。 お願いします。
- ベストアンサー
- 環境学・生態学
