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プルーンなのですが・・・・・☆
貧血にプルーが良いと聞き毎日食べていますが。。。 昨日ネットをしながら食べ過ぎてしまいました。 因みに７個食べたのですが・・・少しおなかが張っ たような感じでした。 消化しにくいのでしょうか ？ 勿論食べ過ぎは反省しています。１日に何個く らいが良いのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
本当に何度もすいません。 これで、大丈夫です。
- 参考URL：
- https:/www.pokka.co.jp/prune
その他の回答 (3)
- pucchinprin
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プルーンって、食べすぎるとおなかがゆるくなるイメージがありますが(^_^;) 私も昔、貧血対策でプルーンを食べていましたが、1日2、3粒でよいといわれました。なぜかというとカロリーが高いからです(>_<)ニキビができやすくなったら要注意かもしれません。。 食べすぎるとよくないというのはこの点だけだと思います。 私はそういわれても美味しくて1日10粒くらい食べていて、貧血とともにお通じも改善されました。笑 貧血はなかなかしぶとい病気(？)なので、食事や運動で改善されるようお祈りしています(^_^) おすすめはやっぱりひじき！
お礼
おはようございます♪ １日１０粒も・・・・？？？ 凄い～！ 本当にあと、引くんですよね？！・・ ひじきも大好きで、あと、引くんですよ～ 「あと引き、タイプかも？？（笑）」 体質改善頑張ります☆ ありがとうございました。 (#^.^#)
- pirotyann
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先ほどの、Ｎｏ１のものです。 参考ＵＲＬを下に書かなかったので、 もう一度、書き直させていただきます。
- 参考URL：
- https/www.pokka.co.jp/prune
- pirotyann
- ベストアンサー率20% (7/35)
私は、一日に何個ぐらいかは、分かりませんが、 消化はしにくくないと、思います。 役に立てなくて、すいません。 ここのホームページに何かのってるかも知れません。 ↓ https//www.pokka.co.jp/prune
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お礼
こんにちは☆ 早速の回答いただき私の質問に かかりきりでお気遣いありがとうございます！！ ポッカですね？” じっくり読んでみますね。 (^_-)-☆