pucchinprinのプロフィール

この秋、茶系のショートパンツを買いました。 今、思えば膝丈少し上くらいのにしておけば良かったと後悔をしています・・・が、 買ってしまったからには履きたいと思います。 そこで、生足で履くには抵抗があるので、ストッキング又はタイツを履くのってアリでしょうか？ その場合、どんな物が良いのかアドバイスお願いします。 靴は膝少し下くらいの長さのブーツです。

貧血にプルーが良いと聞き毎日食べていますが。。。　昨日ネットをしながら食べ過ぎてしまいました。　　因みに７個食べたのですが・・・少しおなかが張っ　たような感じでした。　消化しにくいのでしょうか 　？　勿論食べ過ぎは反省しています。１日に何個く　らいが良いのでしょうか？

甘いものが大好きです。 一人暮らしを始めてから、 甘いもの中心の生活をしてきました。 普通のご飯でカロリーを摂るなら、 甘いものの方がいいからといって、 普段食事を抜いて朝に摂取カロリーをまとめて お菓子でまかなったり、夜に食べたりしてます。 標準体重ですが、最近空腹の分、暴食したり、 自己嫌悪に陥って憂鬱です。 痩せたい願望がすごくあって、余計に辛い。 もうすぐこの不規則な生活は2年になります。 こんな生活は健康を考えて、 やめたほうがいいんですよね。 でも抜け出せない、どうすればいいのでしょうか。 やはり我慢が必要なのかな。

こんばんは、今日父がダイエットのために黒酢を購入してきました。 父は飲む気満々でいるのですが、「おい、食前か？食後か？どっちに飲めば効果が出やすいんだ？」 と、しつこいくらい聞いています。 実際のところどうでしょうか？ ハコには何も書いていないので質問させていただきます。

体力をつけたいです。 ここ十年くらい運動らしい運動をしていません。健康のためにもこのままではダメだと思っています。 最近、ちょっとショッピングに行って一日歩き回っただけで、足がガクガクになってしまいます。 何かスポーツまたは運動を始めたいのですが、何から始めたらよいでしょうか…？ 上でも書いたとおり、しばらく運動をしてきませんでしたのでジョギングやジムなどのハードなものではなく（身体がびっくりしてしまいそうなので）、ソフトなものから始めたいと思っているのですが何かおすすめはありませんか？ 自分としては、ウォーキング、ヨガ、太極拳、気功あたりがいいかなと思っているのですが… 実際に運動をされている方、アドバイスをお願いします。 （別に上に書いたもの以外でもかまいません。）