どこからが拒食症？長文です

質問

私はいわゆる拒食症患者のように骨ばかりではなく、まだ正常体型なのですが、ここ1，2ヶ月、野菜以外を食べないようにしています。それでだいぶ痩せました。ですが、さきほど痩せた自分に安心したのか、甘えが出たのか、昼ごはんで野菜を食べた後、我慢できずに鮭の塩焼き（半切れ）と鯖寿司（2切れ）を食べてしまいました・・・。もう頭がおかしくなりそうです。トイレに30分ほど立てこもり吐こうとしたのですが、出てきてくれず苦しくて苦しくて・・・。ご飯粒って一番太りますよね？！今までの苦労も水の泡ですよね？！恋人に振られそうで怖い・・・でも、食べたい・・・。辛いです。本当に辛いです。夜これをなかったことにするために走りに行くつもりです。でも絶対意味ないですよね？！今日の夜ご飯は食べません。

こんな私は拒食症なんですか？今食べたものをなかったことに出来る薬ってないんでしょうか？下剤ですか？！

私は本当にバカです。この質問も本当にバカな質問です。でも、なんでもいいからアドバイスが欲しいんです。太っていた頃に戻りたくありません。・・・本当に辛いです。

回答No.4

honey-tree · ベストアンサー

私は拒食症も過食症も経験した事があります。
でも、野菜を取る事は健康のために大切ですが、太る太ると気にしている事がますますストレス太りになるんですよね。
ご飯は確かにカロリーは高いです。でも、人間の必要最低限の炭水化物です。
それは太るからではなく自分の体を維持していく為の大切な栄養です。
私は７４キロから４７キロまで落ちその後体力も低下し冷え性にもなり今は結婚したが妊娠しにくい体になってしまいました。
女性には女性ホルモンという大切なものがあります。
それにはやはりビタミンも大切だったりカロチンが大切だったりそれと同じように炭水化物も必要なのです。
本当に綺麗になりたいのなら、まずは見かけよりも心を大切にして下さい。
太っていても痩せていてもあなたはあなたです。
でも、自分の体や心を辛い気持ちで滅入らせてもする価値は本当にあるのでしょうか？
私も吐き癖があるので正直吐こうと思えば吐けますが、それ以上に翌日から心も体もバランスを崩し、精神科の薬で抑えなきゃいけない時もあります。
あなたはそんなになってまで辛い事自分に出来ますか？
私は結婚しているので本当に旦那に申し訳ない気持ちで今自分の出来るダイエットというより健康を維持する事に専念しています。
本当のダイエットはただ痩せればいいのではなくちゃんと健康を気にすることが本当のダイエットだと私は思います。
確かに見栄えを気にする気持ち私も分かります。
でも、自分の体が壊れてしまえばダイエット以上拒食症以上にひどい事が待っています。
今は低炭水化物ダイエットが流行っていますが、炭水化物は特に今の季節には欠かせないものです。
夏バテや貧血、何よりも力の源です。
それよりも沢山食べ過ぎたのならまずは運動が一番です。
食べたら食べた分だけの消費をすることを私はオススメします。
おかげさまで私は今は気分も落ち着き体重も自分の好きな体系です。
それに、血液検査をしてもどこも異常がないくらいにまでなりました。
その期間５年です。ダイエットは３ヶ月でそれだけ痩せたのに体を元の調子に戻すのはそれだけ気力体力が必要なのです。
それに、あなたの外見であなた自身を振ってしまう男ならあなたは幸せになれません。。
大切なのは心です。それは結婚して初めて分かりました。
夫婦は見栄えで付き合うのは無理ですからね。
体を大切にしてね。がんばって！！

お礼

アドバイス有り難うございます。
現状を分かっていただいて嬉しいです。もう、、、辛いです。もうやめようと思っています。体の中から輝いて綺麗なスタイルをしている人を見かけると、どうしてじぶんだけ・・・と思ってしまいます。「健康的な痩せ」・・・やっぱり食べないと。食べないといけませんね。でも怖いです・・・