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トレーニングについて

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トレーニングの原則について教えてください

回答 (全1件)

  • 回答No.1

1.積極性、意識性の原則
2.全面性の原則
3.専門化の原則
4.個別性の原則
5.多様性の原則
6.漸増性の原則
7.過負荷の原則
8.継続性の原則

これはひょっとすると学校の課題ですね。ならば後はご自分で調べてください。安易に人に聞いては勉強になりません!!
Be MORE 7・12 OK-チップでイイコトはじまる
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