カロリーについて
カロリーについての質問があります。
ダイエットをする時に、やけに「カロリー」にばかり
こだわっている人が多いと思うのですが、カロリー
ってそんなに大事でしょうか???
極端ではありますが、カロリーがものすごく高い
食べ物を3口食べるのと、殆ど0カロリーの
食べ物をお腹いっぱい食べるのでは、絶対に
お腹いっぱい食べた方が太りますよね???
同じ量なら、カロリーは低い方が良いですが
そうでない場合は余り気にする必要はないのでは
ないかな…と思います。
こう考えると、「食べたいだけ食べて、○○を飲んで
カロリーを無かったことに!」や「いくら食べても
たったの~カロリー!」などとうたっている商品は
全然効果が無いのでは!?と思ってしまいます。
私の考え方はおかしいでしょうか?