骨盤

質問

私は骨盤が狭いので、普通分娩が難しいと言われた事があります。
骨盤を広げる体操等あれば教えて下さい。

回答No.2

kanakanakokoko

私も出産後にかなり苦労しました。。。

もともと腰痛なんて縁遠き存在でしたが、いきなり襲いかかってきましたね。

あと汗っかきにもなりました。
さらに妊娠線も消えないし・・・（汗）

天使を授かった代償とはいえ
本当に嫌になりますよね(；´・ω・)

出産後から私は近所の整骨院に通うようになりましたが、一度言っても５００円！
と保険適用で施術してくれるので、かなりお得です♪

あとエアリーシェイプも通販で購入して
毎日の日課で座ってますよ。

効果は自覚としては正直？？？ですが、購入して２週間位のときに整骨院の先生に

あれ？骨盤締まってるけど何かしました？？

と聞かれたときは凄く嬉しかったです(*ｐωｑ*)
分かる人には分かるようです♪

とにかく座っているだけでとっても気持いので、姑と奪いあいながら（笑）
日課として続いています。

もし購入するとしたら、かなり重いので、ネットで購入したほうが良いと思います。

ではでは頑張ってくだっさいね～βуё★ (o'ω'o)ノ ★

回答No.1

merop

初産でしょうか？
レントゲンを撮って骨盤のサイズ？を計りましたか？
私は幅２８ｃｍで、やはり狭いと言われました。
でも下から２７００ｇ位が出ましたよ（笑）。
解答でなくてごめんなさい。

お礼

回答有難うございます。
出産は二回目になるのですが、初産では色んな理由があり、帝王切開でした。
前回、骨盤のレントゲンは撮りましたが、長さなどは聞いていないので、先生に普通分娩出来るかを相談しながらやっていきます。