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お昼の手作り弁当について教えてください。
tomoaskaの回答
- tomoaska
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参考までに今日のお弁当のメニューを紹介します。 五目豆、かぼちゃの煮物、鯛の塩焼、アスパラの煮浸し、おにぎり（じゃこ、昆布、梅） 冷凍食品は使いません。揚げ物も入れません。おかずは4品くらいです。 低カロリー、低塩の食事をしないといけないのでお弁当を作っています。煮物などは前日に作って、朝に再加熱しています。 お弁当は赤、黄（茶）、緑の三色を最低入れるようにしています。 卵焼き、ウィンナー、プチトマト、パセリなどは、隙間埋めに便利なアイテムですので、常備しておくとよいですよ。卵焼きは冷凍できますので、凍ったままお弁当に入れると、お昼には食べごろになります。
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お礼
ご回答、有難うございます。 ＞低カロリー、低塩の食事 そうなんですよね。見た目とこれが要求されてきますよね。 参考にさせていただきます！