• ベストアンサー

マンションでルームランナーって無理?

 外でランニングするのが面倒なので、ルームランナーでも買おうかと思っているんですが、マンションでルームランナーって無理ですか?。  マンションのつくりにもよると思いますが、実践されている方いますか?。  ルームランナーは場所も取るので、最近テレビの通販でよく見かけるその場で踏み台昇降をするみたいな運動器具でもいいかと思っているんですが、あれって効果ありますか?。  もちろん毎日続けての前提ですが。

noname#200379
noname#200379

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • fioruccho
  • ベストアンサー率41% (348/845)
回答No.1

その場でツイスト気味に足踏みするやつ(ラテラルサイトレーナー)を友人が使ってます。 話によると音はかなり大きいようです。 使い始めから1ヵ月程度でギーギーと大きな音が出るようになったらしいです。 マットを引いて使ってるらしいですが、それでも下の階への音が気になると言ってました。 でも、汗はすごくかくらしいですよ。 友人はターボセルを履きながらやってるそうですが、ターボセルなしでも結構な汗をかくと言ってました。 ジャパネットオリジナル(?)のやつは消音性も考慮されてるようですね。 こんなページもありました。 http://orangeshop.seesaa.net/article/2296005.html

noname#200379
質問者

お礼

やっぱり音はすごいんでしょうね。 音を少なくしたければそれなりに高いものが必要になるんでしょうね。 それに室内でも走るってのも大変そうですから、このステップトレーナー系にしようかな・・・。 ありがとうございます。

その他の回答 (1)

  • inaken11
  • ベストアンサー率16% (1013/6245)
回答No.2

上下層階の洗濯機の音が聞こえてくるなら、ルームランナーの音も響きますね。 うんじゅうウンkgの体重が上下に飛び跳ねるわけですから。 3~5000円くらいのステッパーを座布団とベニア板で作った台の上で壊れるまで使う、という方法もあります。 使っているうちに、ステッパーの弱点が分かってきますから、次買うときに、失敗しない。

関連するQ&A

  • 昇降運動30分やってますがルームランナーに替えたら

    お世話になります。この1年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17%、筋肉質の39歳の男です。 思い切ってルームランナーを購入してウォーキング30分にしてみようかなと思案中です。理想は、体重71kg台、体脂肪率15%台です。 どうでしょうか。昇降運動より効果はありそうでしょうか、変わらないでしょうか。 あと、体重と体脂肪率のほかに、ルームランナーはこういう点で良い、という情報があれば教えて頂ければ幸いです。

  • マンションでルームランナー

    鉄筋マンションの8階に住んでるのですが、ルームランナーを買うことを検討してます。 一年前までは外を週に4~5日10キロ程度走ってたのですが、環境が変わって外で走るのは人目が気になるのと、テレビを見ながら走りたいのが購入の理由です。 予算は40万位までで考えてます。 騒音・振動はマンションでも大丈夫でしょうか。 大丈夫なようなら、場所は十分余裕があるので買おうと思います。 よろしくお願いします。

  • お勧めのルームランナー

    最近運動を全くしてないせいか体中のお肉が・・・。 そこで何か運動を始めてみようかと思っています。 いろいろと都合があり、外でジョギングというのには ちょっと無理があって; なので家の中でも簡単にできる「ルームランナー」を 購入しようと思っています。 しかし種類がたくさんあって、どれが一番いいのかが わからなくって・・・・。 一応候補はあるのですが(URL参照) さすがにDVD・TV機能は必要ないのではないかと思っています。 (値段も厳しい・・・) でも最大スピードや最大斜面などを見ると、とても捨てがたくって・・・。 そこで質問なのですが、今回載せたもの以外で 同等もしくはこれ以上の機能(DVD機能などは除く)、 値段のもう少しお手ごろなルームランナーがあれば教えて下さい。 また、他にお勧めのフィットネス器具があれば そちらも宜しくお願いします。 http://www.arrow8.jp/fitness/p_ti-enter.html

  • ルームランナーってウォーキング。効果ありますか?

    40代女性です。 去年から趣味でウォーキングを始めました。 ダイエット目的ではなく、単に歩くのが好きになったのと、健康維持の為です。 秋~春までは外で歩いていましたが、さすがに夏は暑いので、ジムに通い、ルームランナーに乗ってみましたが…正直、これは歩いていることになるのでしょうか? 外だと、自分の足で歩き、運動している実感がありますが、どうもルームランナーは、ただその場で足が動いているだけで、運動している実感がいまいち得られなくて…。 友人は、夏場は近所の大型ショッピングモールでひたすら歩いているようです。 私も真似してみようかなと思うのですが、中型デパートしか近所に無く、物を買わないのにウォーキング目的で歩いていたら、ウォーキング目的の来店とバレたりしないか?店に失礼かな?と思ってしまうのと、硬い床の上をひたすら歩いたら、足に悪いとかは無いのだろうか?とも思っていまいます。 皆さん、夏場のウォーキング、どうしてますか? ルームランナーって、実際どうですか?

  • ステッパー ルームランナー

     先日、「パワーステッパーISS500」というステッパーを見つけました。ステッパーでありながら、ランニング並みの運動が可能だそうです。 1、「ISS500」は、本当にランニング並みの運動が可能でしょうか。。 2、「リマークRM310」という自走式のルームランナーと、「ISS500」は、どちらを購入すべきでしょうか。 3、他に、お勧めの製品があれば、お教えください。 使用目的は、室内での有酸素運動と下半身の筋肉増強です。予算5万円までです。少し体力がある男性向き製品を、お願いします。

  • ルームランナーや家の中でできる運動器具

    最近どうも運動不足で運動器具を買おうかと悩んでいます。 仕事柄座っているばかりなのでルームランナーや自転車のように漕ぐ感じのを買おうと思っているのですが・・・。 音がうるさい、すべる、置く場所がないなどちらほら見かけます。 できるだけコンパクトのを探しているのですがお手ごろでいいのは見つからず・・・。 もしこんなのがあるよ、これとかいいんじゃないかな?とかがありましたら是非教えていただきたいです! 宜しくお願いします。

  • ジムのルームランナー、あれって有酸素運動の効果があると思いますか。

    ジムにありますルームランナーって、言ってみればベルトの上をピョンピョンと跳ねているだけで、足で地面を蹴って身体(重心)を前に移動させるという事をしていませんよね!? なので、ルームランナーを使ってジョギング・ランニングをしても効率的な(有酸素)運動にはならないのでは、と個人的には思うんですが、その辺りの実際はどうなんでしょうか。 まあ、身体を動かしている事には変わりないので相応の汗はかきますが。 ルームランナーによっては角度を調節できて、それにより多少負荷を与える事ができたりするので、場合によっては良い有酸素運動になったりするのかなー、などとも思っていますが。 やはり効率的な脂肪燃焼を狙うのであれば、ロード(ルームランナーなどでなく屋外の道路など)を走るのがベストですよね!? ルームランナーでの脂肪燃焼効率は、ロードでのそれと比べて何割くらいになるんでしょうか。

  • ルームランナーかエアロバイク

    ダイエットというよりは、健康のために運動しなければと思っています。でも近所に運動施設はなく、天候や安全のことを考えても自宅での運動がいいと思っています。 そこで、ショップに行くと、いろんな種類の健康器具が並んでいますが、全くの素人、何を選んでいいのか、さっぱりわかりませんでした。もちろん値段もピンキリですし機能もよくわかりません。 目的は定期的な運動です。肥満ではありませんが、痩せることも目標の一部です。それでどんな健康器具がいいのか、お勧めを教えていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。 市のセンターで少し使ったことがありますが、気になったのはルームランナーか、エアロバイクでした。でも効果の違いが分からす、またエアロバイクも、座るものと立つものがありますし、そのほか比較の仕方すらよくわかりません。すみませんが、教えてください。 よろしくお願いいたします。

  • 高齢者に適したルームランナー or エアロバイク

    65才になる父が全く運動をしません。 今は健康なのですが、運動不足が心配です。 そこで健康器具をプレゼントしようと思っています。 60才代の方が実際に使用されてよかったルームランナー か エアロバイクをご紹介ください(メーカー名、機種名を教えてください。) また、このような健康器具の使用感想などが載っているHPがありましたら教えてください。

  • 踏み台昇降orランニング?

    踏み台昇降orランニング? 現在大学生です。ダイエットのためにランニングを始め、毎日1時間程度走っています。 ところが、最近「踏み台昇降」という運動があると知り、ランニングよりも効率が良いとの話も伺いました。 私は身長が168cm、体重60kgを少し下回る程度の体重なのですが、体脂肪率が23%程度あり、これを落としたいと考えています。 この場合、ランニングと踏み台昇降、もしくは別の運動、どれをするべきであるのか教えて下さい。 また、ランニングと踏み台昇降のどちらの方がダイエットに効果的であるかも教えて下さい。 以上2点、よろしくお願いいたします。